শরীর স্বাস্থ্য ভালো করার জন্য. ভালো ঔষুধ বা ফাইল থাকলে বলেন?

১. আপনি একবারে বেশি না খেয়ে অল্প পরিমানে বারে বারে খেতে পারেন I ২. ভাত, আলু এবং রুটি বেশি খেতে পারেন I     ৩. প্রতিদিন ডিম এবং দুধ খেতে হবে I ৪....

পরে ব্যাটিং করাই সবচেয়ে ভালো। টার্গেটে খেললে, নিদিষ্ট একটা রানের লক্ষে খেলাই ভালো এতে সফলতা পওয়া যায়।

খাদ্যে অরুচি কমাতে হামদর্দের মুস্তকারিষ্ট (Mustakarista) সিরাপটি খান ভালো ফল পাবেন। এ সিরাপটি পেট ফাঁপা, ক্ষুদামান্দ্য, অরুচি দুর করতে দারুণ কার্যকর। **সেবনবিধি : ৩ চামচ করে ২ বার খাবারের পর...

আপনার memory card টি কম্পিউটারের হ্যাকিং টুলস বা সফটওয়্যার ছাড়া format হবে না । অথ্যাৎ ফ্লাশ দিতে হবে ।

আপনার বাঁ চোখের রেটিনাতে কোনো সমস্যা দেখা দিয়েছে হয়তো। চোখে গ্লুকোমা হলেও এমনটি হয়। আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শেই থাকুন।আপাতত আপনি প্রচুর শাক সবজি,ফল খান। ফোন ল্যাপটপ এসব কম ব্যবহার করুন।পর্যাপ্ত...

ভাই এটা হলো হাই প্রেশারের লক্ষণ।আপনি বেশি বেশি পানি খান।তরমুজ খান।তাছাড়া লেবুর শরবত খান বেশি বেশি।গরুর মাংস বলতে গেলে সব মাংস খাওয়ার পরিমাণ খুব কমিয়ে দিন।ডিম কম খান।তাও যদি না...

সিমকারা আপনি এক নাগারে তিনটি খেতে পাড়েন। খাবার নিয়ম আনুসরন করে খান! তিনটির বেশি খেতে চাইলে তিনটির পড় কয়েক সপ্তাহ বিরতি দেন।

আপনি নিচের উপায় গুলি মেনে চলুন,ইনশাআল্লাহ ঘাম কমে যাবে: ১.আপনি আপনার পুরো শরীরে লেবু এবং চিনি একত্রে মিশিয়ে প্রতিদিন গোসল করার আগে মাসাজ করুন। এতে শরীরে লোম বাড়তে পারবেনা এবং লোমকূপ...

আপনার স্ত্রীকে নিচের উপায়গুলি মানতে বলুন: মোটা হবার জন্য সব থেকে ভাল উপায় হল বাদাম ও কিসমিস। প্রতিদিন রাতে কাজুবাদাম ও কিসমিস একত্রে ভিজিয়ে রাখুন। সকাল বেলা সেটি খেতে বলবেন। প্রতিদিন...

শরীর ভালো রাখতে স্বাস্থ্য সচেতনতার বিকল্প নাই|যে যত স্বাস্থ্য সচেতন সে ততই সুস্থ্য থাকতে পারে|শরীর ভালো রাখতে নিয়মিত নির্ভেজাল পুষ্টিকর ও সূষম খাবার খেতে হবে| রুটিন মাফিক খাদ্য তালিকায় ভিটামিন, প্রোটিন,...