আমার বয়স ১৪ আমার স্বাস্থ্য অনেক কম কি করলে আমার স্বাস্থ্য বাড়বে?

দুই জন এর ই প্রাপ্তবয়স। দুই জন এর ই অধিকার আছে নিজেদের সিদ্ধান্ত নিজেদের নেওয়ার। তাই আইন আপনাদের পক্ষেই থাকবে। আপনারা বিয়ে করতে পারেন। কিন্তু পালিয়ে বিয়ে না করে পারলে ২...

৫-৬ বলতে কি আপনি বুঝিয়েছেন ৫ ফুট ৬ ইঞ্চি?? যদি আপনি তাই বুঝিয়ে থাকেন তাহলে সে হিসেবে আপনার বয়স অনুযায়ী উচ্চতা ঠিক আছে, তাই এ বিষয়ে সন্দেহ বা চিন্তা থাকলে দুর...

আসলেই, এটি আপনার মানসিক সমস্যা। হার্টবিট বেড়ে যেতেই পারে।  এন্ডোসকপি হয়ত স্বাভাবিকভাবে নিতে পারেন নি তাই হার্টবিট বেড়ে গেছে।  চিন্তা একদম করবেন না।  এটি এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে।  পরামর্শ...

ধনেপাতা, সুগন্ধী পুদিনাপাতা বা শসা খাবেন না। কারণ, এগুলো আপনার ওজন কমাতে সাহায‍্য করে। যেসব খাবারে আপনার ওজন বাড়ে এবং স্বাস্থ‍্য ভালো থাকেঃ  ১। গরুর গোশত ২। গরুর কলিজা ৩। দেশী হাঁস-মুরগীর গোশত ৪।...

বিস্ময়ে শুধু প্রশ্ন,বাম্প,পিন করলে পয়েন্ট কাটা হয়।আপনি আপনার জানা মূল্যবান তথ্য তথা এখানে প্রশ্নের উত্তর দিয়ে ৩ পয়েন্ট পাবেন।এভাবে মানসম্মত উত্তর করতে থাকলে পয়েন্টও বাড়তে থাকবে।

ঘুমজনিত সমস্যার সমাধান ঘরোয়া ভাবে সমাধান পেতে নিচের কাজগুলি করতে পারেন। - 1. প্রথমেই মনে মনে স্থির করুন যে ঘুমাবেন। কতোক্ষণ ঘুমাবেন সেটাও ঠিক করে নিন। চেষ্টা করবেন যাতে ঘুমাতে...

আসলে এই বিষয়ে একে বারে ঠিক ভাবে বলা সম্ভব না। তবে ধারণা করা যায় ১০ থেকে ৪০ অথবা ৪৫ বছর এর ভিতরে। আশা করি বুঝার কোনো সমস্যা থাকবে না তবে...

নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান এবং রাতের ঘুম ঠিক রাখেন, তাহলে আপনি তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে পারবেন। না ঘুমাতে পারলে আপনার শরীর ক্যালরী ধরে রাখতে পারবেন না। রাতে তাড়াতাড়ি খাওয়া শেষ করুন...

আপনি সুষম ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। নিয়মিত বিশ্রাম নিন। দৈনিক ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। বিশুদ্ধ পানি পান করুন। খাদ্যতালিকায় উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ও সুষম খাবার গ্রহণ করুন। আশা করি...

আপনি নারিকেল তেল এবং লেবু একসাথে ব্যবহার করুন।এটি আপনার চুলের অকালে পাকার রোগ আটকাবে।এছাড়া আপনি তরল ব্ল্যাক কফি দিয়ে চুলের গোঁড়া থেকে আগা পর্যন্ত ধুয়ে নিন। আপনি বাড়িতে হেনা পেস্ট...