কালোজিরার ভর্তা কিভাবে তৈরি করা হয় কালোজিরার ভর্তা খাওয়ার উপকারিতা বা অপকারিতাগুলো কী কী?

Badshah Niazul Hasan Jewel Molla
3024 views

1 Answers

RushaIslam

দু মুঠো কালোজিরা নিয়ে চুলায় দিয়ে এরপর চার কোয়া রসুন, দুটি কাঁচামরিচ একটু সরিষার তেল দিয়েয় ব চুলায়  নিন। সব একসাথে মিশিয়ে বেটে ফেলুন মিহি করে। হয়ে গেল কালোজিরার ভর্তা।কালিজিরা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে,দৈহিক ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে,কোলেস্টেরল এর মাত্রা কমিয়ে দেয়। তবে এর ক্ষতিকর দিক আছে।অনেকসময় এটি পেটের পীড়া বাড়ায়,শরীরের স্নায়ুর স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা ব্যাহত করে।

3024 views Answered

Related Questions

Next steps