1 Answers
সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন ৬-৭ ঘন্টা করে ঘুমানো প্রয়োজন । তবে ৫ ঘন্টা ঘুমালেও সাধারণত সমস্যা হয় না । এক্ষেত্রে যদি রাতে ঘুম কম হয়, তাহলে দিনের বেলায় সেটুকু পুষিয়ে নিতে হবে ।
2683 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy