3 Answers

উচ্চ শ্রেণীর প্রটিন সমৃদ্ধ খাবার হচ্ছে -মাংশ ।

3061 views Answered

আপনার এই প্রশ্নের উত্তরটি একেক ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে:

  • গরুর মাংসকে ধরা হয় মাংসপেশি গঠনের সব চাইতে কার্যকরী প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার।
  • স্টেরোয়েড হরমোনের দিক থেকে সবচেয়ে উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ডিম।
  • উদ্ভিজ্জ প্রোটিন এর ক্ষেত্রে সবচেয়ে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ডাল।
তবে আপাত দৃষ্টিতে মাংসকেই উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার বলে।
3061 views Answered
খাদ্যের তালিকা
মাছ
গরুর মাংস  
ডিম
পালংশাক 
 
খাবার ডাল
ছোলা
দই
পনির
কুমড়ো
কাঠবাদাম




3061 views Answered

Related Questions

Next steps