সামান্য একটু হাটাহাটি করলেই পা প্রচুর ব্যাথা করে?

অভিজ্ঞ ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত ভাবে বলুন।আর চেষ্টা করবেন বেশি রাত জেগে পড়তে যেন না হয়।তাই তারাতারি পড়তে বসবেন।পরিমান মত ঘুমান।বেশি রাত জাগবেননা।এটা শরীর দুর্বল করে দেয়।আর...

আপনার গ্যাসট্রিক সমস্যা এর থেকে বাচার উপায় নিচে দেয়া হলো: গুড়:- আপনার বুক জ্বালাপোড়া এবং অ্যাসিডিটি থেকে তাৎক্ষণিকভাবে রেহাই দিতে পারে গুড়। বুক জ্বালাপোড়া করার সঙ্গে সঙ্গে এক টুকরো গুড়...

হালকা ব্যথার চিকিৎসায় বাসায় করতে পারেন । হালকা গরম পানির সেক দিতে পারেন । তবে লক্ষ্য রাখবেন ঘাড় আবার পুড়ে যেন না যায় । এছাড়া আঘাত জনিত ব্যথার ক্ষেত্রে বরফকে...

কম ঘুমালেও মাথা ব্যথা করে।তাই একটু বেশি ঘুমান।একটানা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার ব্যবহার করবেন না।একটু পর পর এদিক ওদিক তাকাবেন।বেশি চিন্তা করবেন না।বেশি শব্দে গান বাজনা শুনবেননা।

আপনি আপনার ঘরেও জুতা পরার অভ্যাস তৈরি করুন।        তাহলে আর ময়লা লাগবে না আপনার পায়ে  কিন্তু মোজা পরবেন না। 

প্রচুর পরিমানে পরিষ্কার পানি পান করুন । আহারে শাক সবজি গ্রহন করুন । কাচাঁ পাকাঁ পেপে খান । পরিমিত পানি পান করলে আপনার পায়খানা ক্লিয়ার হবে এবং দূর্গন্ধও থাকবেনা আশাকরি...

আপনি  আপনার বোন কে ডাক্তারে কাছে নিয়ে চিকিৎসা  করান ঔষধ খাওয়ান ভাল হয়ে জাবে       

আপনার ব্যথা বেশি হলে হাড়ের ডাক্তারের পরামর্শ নিন যত দ্রুত সম্ভব। চিকিৎসক এর পরামর্শ ব্যতীত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সেবন উচিৎ না। আপনি নিচের উপায় গুলি মেনে চলুন: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। পুষ্টিকর খাবার খান। অতিরিক্ত...

গোলাপজল, গরম পানি,সামান্য হলুদ গুড়া এবং লবণ একত্রে করে একটি মিশ্রণ বানান এবং প্রতিদিন দুইবেলা করে এই মিশ্রণে পায়ের আঙুল  চুবিয়ে রাখুন ২০মিনিট করে। ইনশাআল্লাহ খুব দ্রুত ভাল ফল পাবেন।...

সব মানুষের দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমান হয় না। তার জন্যই আপনি সামান্যতে অসুস্থ হয়ে পরেন। তবে এরকম দীর্ঘদিন চলতে থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। তাহলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব...