ডিসিশন নিতে অনেক হিমশিম খাই ।কোনো কিছু করতে গেলে সাহস পাই না কেন?

আপনি ইসলামিয়া চক্ষু হাসপাতালে যোগাযোগ করুুন।

তারা আইনের প্রদক্ষেপ নিতেই পারে।একই নামে আরেকটা কোচিং খোলা মানে মানুষ ভুল ঠিকানায় যাবে।যেহুতু আপনি পড়ে কোচিং খুলেছেন সেহুতু আপনার উচিত কোচিং এর নামটা পাল্টানো।

এটা আপনার স্বভাবগত আচরণ।এটা দূর করতে অনেক সময় লাগবে।নিজের মনকে শক্ত রাখুন।সকল প্রতিকূলতা কাটিয়ে তোলার মানসিকতা রাখুন।

সকালের নাস্তা বাদে তিনবার করে খাবেন দিনে।এবং শর্করা জাতীয় খাবার বেশি বেশি খাবেন।এবং খাবার রুচি কম থাকলে ডাক্তার কাছে পরামর্শ ঔষধ খাবেন।এবং ডাল খাবেন।শাকসবজি খাবেন।আর খাবারে বেশি বেশি তরকারি খাবেন।তাহলে...

আপনার  প্রস্রাব যদি হালকা হলদেটে হয় তাহলে এটাই প্রস্রাবের স্বাভাবিক রং। ইউরোক্রোম নামে একটি উপাদানের কারণে এই রং থাকে আমাদের প্রস্রাবের। পিত্তরসের একটি বর্জ্য উপাদান থেকে ইউরোক্রোম নিঃসরণ হয়। এই ম্লান...

1/ ভাই আপনি সুষম খাবার খাবেন। দুধ, ডিম, মাছ, মাংস ইত্যাদি। 2/ ভাই আপনি চিন্তা করবেন না। সম্পুর্ন চিন্তামুক্ত থাকবেন। 3/ ভাই আপনি প্রতিদিন 8-10গ্লাস পানি পান করবেন। 4/ ভাই...

আপনি যদি ওজন বাড়াতে চান তবে প্রতিদিন বেশি করে প্রোটিন,স্নেহ/চর্বি,ভাজাপোড়া,ফাষ্টফুড অথাৎ অতিরিক্ত ক্যালরি খাবেন। কিছুক্ষন পর পর খাবেন। এছাড়া সিনকারা সিরাপ খেতে পারেন।

এটা যেহেতু আপনার নেশায় পরিণত হয়েছে...তাই আপনি একেবারেই এটা ছাড়তে পারবেন না.....আপনি ধিরে ধিরে জর্দ্দা খাওয়া কমিয়ে দিন......তাহলেই এটা ছাড়তে পারবেন......

মনে করেন, আপনার কাছে ০ টাকা আছে, আপনি কাউকে ০ টাকা ভাগ করে দিতে পারবেন না। আবার আপনার কাছে ০ টাকা আছে আপনি কাউকে ০ টাকা গুণ করেও দিতে পারবেন...

আপনার যে গ্যাস আছে তা শরীর মোটামুটি দূর্বল আছে।পুষ্টিকর খাবার সহ - কলা,পুদিনা পাতার রস,মৌরি বীজ,দারুচিনি, তুলসী পাতার রস, লবঙ্গ, ডাবের পানি, ঠাণ্ডা দুধ, এলাচ নিয়ম অনুযায়ী খাবেন।  তাহলেই সমাধান...