1 Answers

সকালের নাস্তা বাদে তিনবার করে খাবেন দিনে।এবং শর্করা জাতীয় খাবার বেশি বেশি খাবেন।এবং খাবার রুচি কম থাকলে ডাক্তার কাছে পরামর্শ ঔষধ খাবেন।এবং ডাল খাবেন।শাকসবজি খাবেন।আর খাবারে বেশি বেশি তরকারি খাবেন।তাহলে ইংশাআল্লাহ মোটা হতে পারেন।

2804 views Answered

Related Questions

Next steps