সকালে ঘুম থেকে উঠার পর আপনার শরীর অবস অবস লাগছে,আপনার এই সমস্যা কি পুরোনো,নাকি আজি প্রথম? যদি পুরোনো হয়ে থাকে তবে,আপনি দুর্বলতার ভুগছেন।ভিটামিন ই কেপছুল খান,এবং সকালে নিয়মিত হাঁটেন দেখবেন আপনার সমস্যা শেষ। আর যদি আজকেই প্রথম হয়ে থাকে,তবে চিন্তার কিছু নেই,রাতে কম ঘুম হয়েছে,তাই এমনটি।