আমার মাথা কি যেনো করে বুঝিনা,ঘুম ঘুম ভাব থাকে,এখন কি করলে আমার মাথা ঠান্ডা হবে...?

আপনার যেহেতু ৩ বছর যাবৎ সমস্যাটি বিদ্যমান আমার মনে হয়না আপনি বিস্ময়ে এটার ফল পাবেন আপনি মেডিকেল টেষ্ট করুন নয়তো দেশের বাইরে যান

 যেহেতু কোন নরমাল ঘুমের ঔষধ ও কাজ করছে না তাই আমার মতে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

সবসময় হাত বা হাত পা উভয়ই ঠান্ডা থাকাটা কিছু রোগের লক্ষণ বহন করে। এছাড়া রক্তশূন্যতা এবং পুষ্টির অভাবেও এমনটা হতে পারে। তাই আপনি পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহনের পাশাপাশি ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

789 এ কল করে বিশেষজ্ঞের সাথে সরাসরি কথা বলুন । সাথে আপনার নাম ,বয়স ইত্যাদি বলতে ভূলবেন না কিন্তু ? আশাকরি অনেক ভালো পরামর্শ ও ঔষুধের নাম জানতে পারবেন।

বিভিন্ন কারণে হাত সবসময় ঠান্ডা হয়ে থাকে। এছাড়া বিভিন্ন রোগের লক্ষণও এটি। তাহলে আসুন আজ জেনে নেওয়া যাক সব সময় হাত ঠাণ্ডা হয়ে থাকার কিছু কারণ। রক্ত সরবরাহে সমস্যা শরীরে রক্ত সরবরাহে...

বাতি বন্ধ করে নীরব ও ঠান্ডা বাতাস আসে এমন ঘরে শুয়ে থাকুন । এসি থাকলে এসি ছেড়ে দিন । মাথায় পানি ঢালতে পারেন । বিশ্রাম নিন । ডিম খান...

Dumpster নামের এই এপ টি ব্যাবহার করুন তাহলেই কিছু ডিলিট করলে সেখানে গিয়ে জমা হয়ে যাবে। কেউ বুজতেই পারবে না। ধন্যবাদ।

ভাই আপনার শরীরে পর্যাপ্ত পরিমান পুষ্টির অভাব তাই স্বাস্থ্যকর খাবার ও পুষ্টিকর খাবার খান   গাভীর  দুধ, দুধের সর, গরুর গোশত, গরুর কলিজা, হাঁস-মুরগীর ডিম, মিষ্টি কুমড়া, সবুজ শাক-সবজি, সতেজ ফল-মূল,...

আপনি তাঁদের বুঝিয়ে বলবেন আপনার সমস্যার কথা  তাঁরা আপনার ভালো বন্ধ হলে অবশ্যই এই ব্যাপার টা কে  স্বাভাবিক ভাবে নিবে। এজমার জন্য তো ইনহেলা ব্যাবহার করতে হয় আর ঠান্ডা তে একউ সাবধানে থাকতে...

অতিরিক্ত ক্লান্তি গতি অসুস্থতা বা মোশন সিকনেস যেকোন শারীরিক ব্যথা মাইগ্রেইনের ব্যথা অতিরিক্ত ধূমপান বদহজম ইত্যাদি কারণে সকালে বমি ভাব হতে পারে। রান্নাঘরে টুকিটাকি দিয়ে এই বমি বমি ভাব দূর...