শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
এই সমস্যা অনেকের হয়। আমার ও হয়। এক্ষেত্রে যার যে খাবারে সমস্যা হয় সে খাবার পরিহার করা উচিত। নিয়মিত পানি পান করা উচিত। সকালে খালিপেটে পানি পান করতে হবে। গুরুপাক খাদ্য খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। আহারের পূর্বে পানি পান করতে হবে। আহারে স্বাভাবিক খাবার খেতে হবে। নিয়মিত শাক সবজি গ্রহণ করতে হবে। কম মসলার খাবার খেতে হবে। কম তৈলাক্ত খাবার গ্রহণ করতে হবে। পিজা,বার্গার,চানাচুর,কেক ইত্যাদি কম খেতে হবে। ভাজা,ভর্তা থেকে বিরত থাকতে হবে। চা বা কফি কম পান করতে হবে। শারীরিক বিশ্রাম নিতে হবে। এর পরেও সমস্যা হলে একজন রেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। আশা করি দ্রুত সমাধান পাবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ