শারীরিক উত্তেজনা কমানোর জন্য কি করতে পারি,কোন ধরনের খাবারগুলোতে উত্তেজনাকারী পদার্থ থাকে আর কোনগুলোতে থাকেনা?

SMJaan
2924 views

2 Answers

Mdshakilahommed

টক জাতিয় খাবার গ্রহণ করুন যেমন তেঁতুল

2924 views Answered
Yakub Ali

কামনা বাসনা উত্তেজনা যাই বলি না কেন

সবকিছুর উৎস হচ্ছে মন।।

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে

হলে আপনাকে নিজের মনের

উপর নিয়ন্ত্রণ আনতে হবে।।

সার্বক্ষণিক উল্ঠা পাল্ঠা চিন্তা

তখনই মাথার ঘুরপাক খাবে ঘখন

আপনি অবসর থাকবেন, তাই

প্রতিনিয়ত ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করুন।।

পড়াশুনা বা অন্য যে পেশাতেই

থাকেন না কেন সেই কাজে মন দিন,

ক্যারিয়ার গড়তে চেষ্টায় থাকুন।।

মন সব সময় পবিত্র রাখুন,খারাপ

কাজ সঙ্গ থেকে বিরত থাকুন।।

এই রকম মনোভাবের ফলে আপনি

যে কোন  অপরাধ মূলক

কাজে  জড়িত হয়ে যেতে পারেন,

তাই ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন।

2924 views Answered

Related Questions

আমি মোটামোটি সব মেয়েদের সাথেই নরমালি কথা বলতে পারি কিন্তু পছন্দের মেয়েটির সাথে মেসেজ ভালভাবে করতে পারলেও সামনে গিয়ে নারভাস হয়ে যাই।কোন কথাই নরমালি বলতে পারি না।যার কারনে এখন মেসেজ দিতেও কেমন জানি লাগে।আর হে আমরা একই কলেজ এ এবং একই সাথে প্রাইভেট পরি।আর আমি ওকে মনে মনে পছন্দও করি।তাই ওর সাথে নারভাসহীন ভাবে কথা বলাটা অনেক জরুরী।কীভাবে এর সমাধান করতে পারি।বিজ্ঞরা জানলে প্লিজ হেল্প করবেন?
5 Answers 3438 Views
আমার মোবাইল samsung galaxy S4 আমার মোবাইলে চার্জ থাকে না। সে জন্য আমার মনে হয়ে ছিল আমার বেটারি খারাপ হয়ে গেছে।।। তাই আমি একটি নতুন orginal বেটারি কিনি samsung galary থেকে ৭০০ টাকা দিয়ে... কিন্তু তারপর অ আমার মোবাইলে চার্জ থাকে না টিক যেন আগের বেটারির মতন চার্জ যায় ।।।।।। এখন আমি কি করতে পারি plz বলেন।। এটা কি আমার মোবাইলের problem না বেটারি change করব?
3 Answers 2894 Views
ভাই আমার মুখে রুচি নেই। কিন্তু অনেক ক্ষুদা আছে এবং আমার হজম শক্তিও ভাল। আমার অনেক ক্ষুদা লেগে থাকে সবসময়। যার কারণে মাত্র ১৫ দিনে আমার দুই কেজি ওজন কমে গেছে। আমি অনেক পানি পান করতে পারি। কিন্তু আমি ভাত বা অন্য খাবার খেতে পারিনা। দু মুটো ভাত খাওয়ার পরেই বমি বমি ভাব হয়ে যায় ফলে আর খেতে পারিনা। আমি সিনকারা সিরাপটি সেবন করছি ১০ দিন ধরে। এখন আমার মনে হচ্ছে সিনকারা শুধু ক্ষুদা বাড়ায় কিন্তু রুচি বাড়ায় না । দ্রুত রুচি বাড়ানোর জন্য আমাকে কি করতে হবে বা কোন মেডিসিন খেতে হবে?
6 Answers 8983 Views
চাঁদ পুর অঞ্চলে পদ্দা নদিতে আমার প্রায় তিন কানি জমি আছে ও পদ্দা নদির পারে চোর এলাকাতে আমার প্রায় ৬ কানির মত জমি আছে আমার প্রশ্ন হলো পদ্দার পানি তে যে জমি আছে আমি সেখানে কি ব্যাবসা করতে পারি ও ৬ কানি জমি চরে আছে সেখানেই বা কি করতে পারি আমার কথা হলো এই জমি দিয়ে আমি কি ভাবে লাভবান হতে পারি। আর আমার জন্ম ঢাকায় আমি গ্রাম অঞ্চলের ক্ষেত কামারের কাজ জানি না অত এব সবার কাছে প্রশ্ন টি জিজ্ঞাসা আপনার ১ টি সঠিক উত্তর আমাকে আমার পিতার রেখে যাওয়া জমি জমা পূরনো উদ্ধার করতে সক্ষম হবো ও সেখান থেকে লাভবান হওয়া সম্ভব হবে?
1 Answers 2764 Views
প্রায় ৭ মাস থেকে আমার সমস্যা হচ্ছে। রাতে ঘুম হচ্ছে ভাল কিন্তু সকালে উঠলেই কিছুক্ষন পর মাথা ঘুরাতে থাকে, মাথা ভার হয়ে থাকে, চোখের উপর হাল্কা ব্যাথা থাকে। নামাজ পড়তে গেকে দাঁড়িয়ে থাকতে পারি না। মনে হয় কেউ আমাকে ফেলে দিচ্ছে। আমি অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি। তারা বলেছে আমার কিছুই হয় নি। তাহলে ৭ মাস ধরে এই সমস্যা দূর হচ্ছে না কেন?
3 Answers 4309 Views

Next steps