শীতের সময় ত্বক শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায় বিধায় মেসতার কালছে দাগ গুলো গরমের দিনের চেয়ে বেশি দৃশ্যমান হয়। দৈনিক অন্তত 2 লিটার পানি পান করুন, বেশ কার্যকর। কিছু পরিমাণ অ্যালোভেরা মেছতা দাগের উপর ম্যাসাজ করে করে লাগাতে পারেন। এটি ত্বকে ৩০ মিনিট রাখুন। তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, সপ্তাহে অন্তত 2 দিন এটি করতে পারেন।

মেসতা জনিত সমস্যার জন্য একজন চর্মরোগ অথবা স্কিনের ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।

Infectious diseases বা সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

গ্যাসের ঔষধ মানেই নিয়মিত খেতে হবে এমন কোনো কথা নেই।

গ্যাস্ট্রাইটিস বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার জন্য যথোপযুক্ত ঔষধের কোর্স সেবন করে সুস্থতার পর দীর্ঘদিন আর গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ খেতে হয়না।

(সঠিক খাদ্যাভাসে গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ খেতে হয়না)

এভাবে নীম পাতা খাওয়াও অভ্যাসে পরিনত না করে এক সময় বন্ধ করে দিবেন।

খাবারের আঁশের পরিমান বাড়ান, এতে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হবেনা। খাবারের তালিকায় পালং শাক, পুইশাক, টক দই, আপেল, রাখবেন। এছাড়াও ইসবগুলের ভুষি খেতে পারেন।

খালি পেটে পানি খেতে পারেন।

থাইরয়েড সমস্যার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ সেবন করতে পারেন।

আপনি যে নিয়মে খাচ্ছেন, এই নিয়মে হয়তো বেবি কনসিভ হয়নি, কিন্তু এটা ভুল নিয়ম, এই নিয়ম কার্যকরী নয়।  এই নিয়মে কনসিভ হয়ে যাবে।

ফেমিকন পিল মাসিক শুরু  দিন থেকে

যতদিন পর্যন্ত বাচ্চা নিতে না চান, ততদিন

পর্যন্ত ফেমিকন খাওয়া চালিয়ে যেতে হবে।

সহবাস করলেও প্রতিদিন 1 টা করে খেতে

হবে, সহবাস না করলেও প্রতিদিন 1 টা

করে খেতে হবে, প্রতিরাতে।

কোন কারনে 1 দিন খেতে ভুলে গেলে

পরের দিন দুইটা একসাথে খেতে হবে।

যতদিন বাচ্ছা নিতে

না চান ততদিন পর্যন্ত একটানা খেতে হবে

কোন সমস্যা হবেনা।

এই জীতায় ঔষধ নিরাপদ পরবর্তীতে যখন

বাচ্ছা নিতে চাইবেন ফেমিকন খাওয়ানো

বন্ধ করে দিলে বাচ্ছা নিতে গর্ভাশয় উন্মুক্ত

হয়ে যাবে।

সঠিক সময়ে মাসিক হয়ে যাবে, মাসিক 

চলাকালীন খয়েরি বড়ি সিরিয়াল অনুযায়ী

খেতে হবে।

আপনার বাবু যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ পেয়ে থাকে তাহলে আপনি জন্মবিরতীকরন পিল চালিয়ে যেতে  পারেন। 

সব পিল সবার শরীরের সাথে মানায় না, এক্ষেত্রে পিলের গ্রুপ পরিবর্তন করে অন্য গ্রুপের পিল সেবন করতে পারেন। একজন গাইনি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ফোর্থ জেনারেশেন  drospirenone+ethinylestradiol পিল সেবন করতে পারেন। (অথবা ডাক্তার আপনার অবস্থা অনুযায়ী আপনার শরীরের সাথে সামঞ্জস্যতা বিবেচনা করে পিল সাজেস্ট করবে

বাচ্ছা হওয়ার পর পিরিয়ড বন্ধ থাকলেও প্রোটেকশন ছাড়া সহবাস করলে পুনরায় গর্ভবতী হয়ে যাবে। পিরিয়ড বন্ধ থাকলেও সেফ সময় নেই। 

এক্ষেত্রে সাধারণ 3 মাস পিরিয়ড বন্ধ থাকলেও স্বাভাবিক বলা হয়, এর। বেশি যেহেতু হয়েছে, চিন্তুা নেই তবুও একজন গাইনি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।

মেয়েদের যৌনি চুলকানির অনেক কারণ রয়েছে।

➡️Candida Albicans ছত্রাকের আক্রমণ

➡️ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিসের সংক্রমণ

➡️ট্রাইকোমোনিয়াসিস-এর আক্রমণ

➡️সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ডিজিজ

➡️খোসপাচড়া ও মাইকোপ্লাজমা জেনেটালিয়াম এর সংক্রমণ হলে 

➡️মেনোপোজের পর মহিলাদের ইস্ট্রোজেন নামক হরমোন কমে যায়। ফলে যোনি শুকিয়ে যায়। এর ফলে বিভিন্ন পরজীবীর সংক্রমণে।

➡️ডায়াবেটিস, রেনাল ডিজিজ, একজিমা ও রক্তে কোন রোগ থাকলে ও অন্যান্য কোন রোগ থাকলেও যৌনাঙ্গে চুলকানি হয়।

➡️মাসিকের সময় , অস্বাস্থ্যকর প্যাড ও কাপড় ব্যবহার করলে।

এছাড়াও আরো অনেক কারণে চুলকানি হয়। একজন রেজিস্টার্ড চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ সেবন ও ব্যবহার করতে পারেন।

শীতকালে কমলা ঠান্ডা লাগবে এটা মোটেও গ্রহনযোগ্য কথা নয়।

 শীতকালে এটি খাওয়া শরীরের জন্য অনেক উপকারী। শীতের সময় কমলা খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। কেননা শীতে তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের রোগ  প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে থাকে, ত্বক শুষ্ক ও ম্লান দেখায়। হজমশক্তিও কমে যায়। কমলা এমন একটি ফল যা শরীর সুস্থ রাখে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

➡️শীতের সময় কাশি একটা সমস্যা এই সময় নিয়মিত কমলা খেলে ঠাণ্ডা কাশি প্রতিরোধ করা সম্ভব।

➡️শীতে রক্ত চাপে পরিবর্তন হয়, এক্ষেত্রে কমলা একটা ভালো সমাধান হতে পারে। কমলা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

➡️শীতে নিয়মিত কমলা খেলে শরীরে পানির অভাবে চামড়ায়  টান পড়বে না।

➡️তাছাড়া ঠাণ্ডা লাগা, কানের সমস্যা দূর করতে ভীষণ উপকারী কমলা। কমলায় রয়েছে বিটা ক্যারোটিন। যা শরীরের কোষের ক্ষয় রোধে সাহায্য করে।

➡️শীতে ত্বকের ঠিক মত চর্চা না করলে ত্বক লাবণ্যতা হারিয়ে ফেলে। এই সমস্যা দূর করতে কমলা সহায়ক।

➡️কমলা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল, শীতে কমে যাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে কমলা। এতে রয়েছে ভিটামিন সি যা মুখের অভ্যন্তরীণ সমস্যা রাখে দূরে।

এছাড়াও রয়েছে নানা উপকারিতা।

আপনাকে Urine R/M/E টেস্ট এবং Uroflowmetry টেস্ট সহ আরো অন্যান্য টেস্ট করতে হবে।  আপনি অবহেলা না করে একজন ইউরোলোজিস্টের পরামর্শ নিন।

আপনি ঔষধ সেবন করার কারণে ব্যথা পায়ে নামেনি আপনার সমস্যা Prolapse Lumber Interverterbral Disc এই সমস্যার  ব্যথা কোমর থেকে পায়ে ছড়িয়ে পড়ে। (আপনাকে অবশ্যই MRI করে নিশ্চিত হতে হবে)

Prolapse Lumber Interverterbral Disc সমস্যার ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে উপকৃত হতে পারবেন। বেশি সমস্যার ক্ষেত্রে MRI রিপোর্ট দেখে ডাক্তার অপারেশনের নির্দেশ দিতে পারে। এক্ষেত্রে ভালো একজন অর্থপেডিক্স বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

কোরআন হাদিসের আলোকে জানাবেন।

আই ফোন 5 রুট করা যাবে কি?