শরীরের মেদ কমানোর জন্য প্রতিদিন বিকেলে ক্রিকেট খেলা শুরু করেছি দুই সপ্তাহ হলো। খেলা শুরু করবার দুই দিন পর থেকেই পা প্রচন্ড ব্যথা করে। ঘুমানোর আগে পর্যন্ত এই ব্যথা থাকে। এটা কি কোন বড় সমস্যার লক্ষণ ... আশা করি সঠিক সমাধান দিবেন?

আপনাকে বিশ্বাস,ভালোবাসে বলেই সত্যি কথটা বলেছিল.... সত্যিটা নাও তো বলতে পারতো.?.. আমার মনে ভবিষৎ ঠিক ঠাক থাকবে... তাকে বিশ্বাস করতে পারেন

দুটো ক্রিমের আলাদা আলাদা কেমিকেল ব্যবহার করা হয়, এতে আপনার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।তাই যে কোন ১টা ব্যবহার করুন।

অনেক ডাক্তার দেখিয়েও যদি ফলাফল না পান, আবার Xry করেও সমস্যা ধরা পড়েনি, তাই আপনার যদি টাকা থাকে তাহলে এম আর আই MRI করালে নিশ্চিত ধরা পড়বে, এর পর আর টেস্ট নেই যে এটি ধরা পড়বে। তাই অর্থপেডিক্স ডাক্তারের পরামর্শ এম আর আই করতে পারেন। বিঃদঃ অর্থপেডিক্স বিশেষজ্ঞ ডাক্তার

আপনি প্রয়োজনিয় কাগজপত্র নিয়ে ডাচবাংলা অফিসে যোগাযোগ করুন। একাউন্ট করে দিবে। তারপর আপনি টাকা তুলতে পারবেন। অফিসে আপনাকে যেতেই হবে। এ ছাড়া অন্য কোন উপায়ে টাকা তুলা অসম্বব। তাই আপনি...

সময়ের সাথে সবচাইতে বেশি সঙ্গতিপুর্ন হল প্রতিদিনের রুটিন। এই রুটিনের মধ্যে খেয়াল রাখতে হবে সপ্তাহের সব দিনে টোটাল বিষয় সমুহ এসেছে কি না। যদি না আসে তবে সে অনুযায়ী সাজাতে...

আপনি setting গিয়ে  location click  করে, location service disabled করে দিন। টিক হয়ে যাবে।

আপনি আপনার পদ্ধতি চালিয়ে যান।তবে ক্যালরি বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।সম্ভব হলে রাতে অল্প একটু ভাত খাবেন বা ভাত বাদ দিয়ে রুটি খাবেন।পরিশ্রম করুন যেমন*সকালে হাটা বা দৌড়ানো এবং বিকালে...

শবরি কলা, সাগর কলা, চম্পা কলা, সব কলাতেই পুষ্টি বিদ্যমান, তবে কলা মোটা করতে পারেনা। কলা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড। বুক-গলা জ্বালা পোড়া করলে কলা খাওয়া যেতে পারে, নিরাময় হবে। কলা পাকস্থলির অম্লতা কমাতে সাহায্য করে। কলায় বিদ্যমান বি-৬, বি-১২, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম শরীর থেকে নিকোটিনের...

প্রাপ্ত বয়স্ক তরুণ (১৮-২৫ বছর): ৭-৯ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। তাই আপনি সকাল ৪ টার সময় ঘুম থেকে না উঠে সকাল ৬ টায় ঘুম থেকে উঠতে পারেন । এতে আপনার ঘুম...

মানুষ আগের জন্মের কথা জানে এ সকল কথা মিথ্যা মানুষ এক বার আশে আর এক বারি চলে যাবে। মানুষ যখন দুনিয়ায় আসে তাদের অতিতে শুধু একবার আল্লাহ তালারর সাথে শাক্ষাত...