শরীরের মেদ কমানোর জন্য প্রতিদিন বিকেলে ক্রিকেট খেলা শুরু করেছি দুই সপ্তাহ হলো। খেলা শুরু করবার দুই দিন পর থেকেই পা প্রচন্ড ব্যথা করে। ঘুমানোর আগে পর্যন্ত এই ব্যথা থাকে। এটা কি কোন বড় সমস্যার লক্ষণ ... আশা করি সঠিক সমাধান দিবেন?

মাহমুদুলশাহীন
2899 views

2 Answers

Yakub Ali

এটা বড় কোন সমস্যা না, এটা সাভাবিক, প্রাথমিক অবস্থায় ক্রিকেট খেললে এমন হয়।

তবে আস্তে আস্তে শরিরের সাথে খাপ খাইয়ে নিবে। তাই খেলার পরিমাণ আস্তে আস্তে বাড়ান, ব্যাথা করছে যেহেতু বিশ্রামে থাকুন, নতুবা ব্যাথা বেড়ে যাবে, তাই কিছুটা সুস্থ হয়ে আবার খেলায় ফিরুন।

2899 views Answered
kanon

হয়তো আপনি অনেক দিন 

দৌড়ানো,কঠিন পরিশ্রম করেননি।

আসলে অনেক দিন পর যেকোন খেলা 

ক্রিকেট, ফুটবল, ব্যাটমিন্টন বা দৌড় ঝাপ করলে 

একটু শরীর ব্যথা হয়।

কয়েকদিন খেলুন ঠিক হয়ে যাবে।

আর খুব ব্যথা হল একটি 

পেনকিলার খেতে পারেন।

ধন্যবাদ 

2899 views Answered

Related Questions

আমি একটি মেয়েকে ৫ বছর ধরে পছন্দ করি । মেয়েটিও আমাকে পছন্দ করে । তবে মাঝেমাঝে আমাকে কষ্টে রাখে।কারনটা হলো এর মধ্যে অন্য একটি ছেলের প্রেমে পড়েছিল মেয়েটি কিন্তু এখন আমরা দুজনে বিয়ে করেছি। এরপর আমি জিগ্যেস করি ঐ ছেলেটির সংগে কি তোমার দৈহিক মিলন হয়েছিল ও বলেছে হ্যা হয়েছিল। এখন আমার প্রশ্ন হলো ঐরকম ভুল কি আরও করতে পারে মেয়েটি?
5 Answers 3761 Views
আমি এবার hsc পরীক্ষা দিয়েছি।। আমি কলেজ থেকে উপবৃত্তি পাই তো সমস্যাটা হলো আমার ডাচ বাংলা এ্যাকাউন্ট এ্যাকটিভ হয়নি যার কারণে এ্যাকাউন্টে প্রবেশ করতে পারছিনা। এই সমস্যার কথা স্যারদের বললাম তারা রাজশাহী ডাচ বাংলা অফিসে যেতে বলছে।।। তো আমার প্রশ্ন হলো অফিসে গেলে কী সমস্যাটা সমাধান হবেআমার ফোনে টাকার sms এসেছে কিন্তু চেক করতে পারছিনা।।ডায়াল করলে শুধু you are not athorized.please contact with DBBL mobail banking office. thank you.প্লিজ অনুগ্রহ করে বলবেন?
3 Answers 2870 Views
আমার হাইট ৫ ফিট আমার ওয়েট ও স্বাস্থ্য ততুলনামূলক অনেক বেশি আমি ওয়েট ও স্বাস্থ্য কমানোর জন্য ব্যায়াম ও লেবু পানি.. ডায়েট ইত্যাদি করতেছি। শরীরে প্রচুর ঘাম হ বের হয়। আমি প্রায় ২৫ দিন থেকে এসব করতেছি এখন আমার ওয়েট ও স্বাস্থ্য কমতেছে। পেটের মেদ অনেক কমেছে তাই পেট একটু ঝুলে যাচ্ছে মনে হচ্ছে। এক্ষেত্রে আমি কি করবো প্লিজ সাজেস্ট করুণ?
2 Answers 3045 Views
ইসলাম পুন জম্ম বিশ্বাস করেনা | তাই বলে পুনজম্ম নেই | কিন্তু কিছু ব্যাক্তি আছে, যারা আগের জম্মের কথা স্মরণ করতে পারে | প্লেটো ৭ জম্মের কথা স্মরণ করতে পারে | একজন লম্বা দাড়িওয়ালা ইসলাম ধর্মালম্বী তার নিজের ৬ জম্মের কথা আমার পিতাকে বলেছিল |আশা করি ইসলামের এটা অবিশ্বাস্য |কিন্তু অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি |প্রশ্ন হলো কোনটা সত্যি যারা নিজে পুনজম্ম শ্মরণ করতে পারে তাদের কথা , নাকি ইসলামের পুনজম্ম নেই এমন অনুমানের কথা বি:দ্র: কোন ধর্মকে অবহেলা বা নিন্দা করার জন্য নয় , শুধুমাত্র সত্যকে জানার জন্য |?
4 Answers 3817 Views

Next steps