হস্তমৈথুন থেকে পালাবার উপায়?

প্লিজ বিশেষজ্ঞদের বলছি একটানা কতদিন হস্তমৈথুন না করলে হস্তমৈথুনের আগ্রহ আসবেনা এবং পর্ন ভিডিও দেখার পরও
ভৌমিক
2686 views

1 Answers

Yakub Ali
ভাই কত দিন হস্তমৈথুন না করলে এর
থেকে মুক্তি পাবেন বিষয় টি এমন নয়
এটি আপনার উপর নির্ভর করবে, তাই
=>নিজের ইচ্ছা শক্তিকে কাজে লাগান।
=>ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন।
=>নিজেকে বুঝাান, এটি ক্ষতিকর
=>যারা বাজে বিষয় নিয়ে বা মেয়েদের নিয়ে বা পর্ণ মুভি বা চটি নিয়ে বেশি আলোচনা করে, তাদেরকে এড়িয়ে চলুন।
=>যখন দেখবেন খুব বেশি হস্তমৈথুন করতে ইচ্ছে হচ্ছে এবং নিজেকে সামলাতে পারছেন না, বাইরে বের হয়ে জোরে জোরে হাঁটুন বা জগিং করুন।
=>ভিডিও গেম খেলতে পারেন। এটাও হস্তমৈথুনের কথা ভুলিয়ে দেবে।
=>হস্তমৈথুনে চরম ভাবে এডিক্টেড হলে কখনোই একা থাকবেন না, ঘরে সময় কম কাটাবেন, বাইরে বেশি সময় কাটাবেন। জগিং করতে পারেন, সাইকেল নিয়ে ঘুরে আসতে পারেন। ছাত্র হলে ক্লাসমেটদের সাথে একসাথে পড়াশুনা করতে পারেন। লাইব্রেরি বা কফি শপে গিয়ে সময় কাটাতে পারেন।
=>সেক্সুয়াল ব্যাপারগুলো একেবারেই এড়িয়ে চলবেন। এধরনের কোন শব্দ বা মন্তব্য শুনবেন না।
=>ছোট ছোট টার্গেট সেট করুন। ধরুন প্রথম টার্গেট টানা দুইদিন হস্তমৈথুন করবেন না। দুইদিন না করে পারলে ধীরে ধীরে সময় বাড়াবেন।
=>বাথরুম শাওয়ার নেয়ার সময় হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকলে দরজা খোলা রেখে তোয়ালে জড়িয়ে গোসল করুন, এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাথরুম থেকে বের হয়ে আসতে চেষ্টা করুন।
=>যখনি মনে সেক্সুয়াল চিন্তার উদয় হবে, তখনই অন্য কিছু নিয়ে চিন্তা করবেন।
2686 views Answered

Related Questions

আমার বন্ধু ৭-৮ বছর ধরে দিনে ২ - ৩ বার হস্তমৈথুন করেছে এখন তার বয়স ২১ বছর। সে আমার কাছে এই বিষয়ে পরামর্শ চায় আমি তাকে বলি এই মূহুর্ত থেকে হস্তমৈথুন বন্ধ করে দিতে। আমার প্রশ্ন : - সে দৈনিক ২-৩ বার হস্তমৈথুন করার কারনে তার কোন যৌন সমস্যা হবে কিনা.... সে যদি এখনই হস্তমৈথুন বন্ধ করে দেয় এবং ২-৩ বছর পরে বিয়ে করে তাহলে বিবাহ জীবনে সুখ লাভ করার সম্ভাবনা আছে কিনা দয়া করে বলবেন?
2 Answers 15515 Views

Next steps