আমি দীর্ঘদিন হস্তমৈথুন করতে করতে এখন আমি আমার নিজ স্ত্রীর সাথে সহবাস করে ও তৃপ্তি পাই না। হস্তমৈথুন করলে আমি তৃপ্তি পাই এখন এই মুহূর্তে আমার কি করা উচিত ?

আপনি যৌন বিভাগের ডাক্তার দেখান। আসলে স্ত্রী মিলনে দ্রুত বীর্যপাত বা লিঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা এসব মুলত শারীরিক দুর্বলতা ওও ভয়,হতাশ ও অস্থিরতা কারন বসত হয়ে থাকে তবে আপনার বিপি লো থাকলে মিলনে আপনি অস্থিরতা ফিল করলে মিলনে সময় কম পাবেন বা পেতে পারেন। সুতারং আগে আপনার শারীরিক অবস্থান বুঝতে হবে বা জানা প্রয়োজন।

যাইহোক মিলনে বেশি সময় পেতে আগে আপনার শারীরিক উন্নতি বাড়াতে হবে ও হরমোন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।এর জন্য প্রতিদিন সকালে খাকিপেটে কাচা ছোলা,কিসমিস, মেথি,কাচা বাদাম,খোড়মা এসব সব গুলো এক সাথে মিশিয়ে রাতে ধুয়ে ফেলে ভিজিয়ে রাখবেন পরের দিন সকালে খাকিপেটে পানি সহ ওসব চিবিয়ে খাবেন তবে সব গুলো মিলিয়ে ১ কাপ পরিমানে রাখবেন।পাশাপাশি সিদ্ধডিম, ও পুষ্টিকর খাবার ও শাসকসবজি খাবেন। যদি আপনার লিঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা থাকে তাহলে দ্রুত সমাধানে প্রয়োজনে যৌন বিভাগের ডাক্তার দেখাতে পারেন পাশাপাশি উক্ত খাবারের মিশ্রন খাবেন আশা করি এতে আপনার বেশ উন্নতি হবে।