রাতে কত ঘন্টা ঘুম ভাল?
রাতে নিম্ন কত ঘন্টা ঘুম পাড়লে শরীরে কোন ক্ষতি হবে না।
বিজ্ঞান এতে কি বলে?
3836 views
1 Answers
ফান্ডামেন্টাল থিওরি অনুযায়ী একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যাক্তির কমপক্ষে ৬ ঘন্টা+ ঘুমের প্রয়োজন। বিভিন্ন বয়সীদের জন্য--> https://sleepfoundation.org/sites/default/files/SleepTimeRecommendations012615%5B1%5D-page-001_0.jpg
3836 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy