শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্হ্য?

ভালোবাসার ক্ষেত্রে শারীরিক সম্পর্ক খুবই জরুরী তবে শুধু মাএ্র বিবাহ এর পরে নিজ wife এর সাথে শারীরিক সম্পর্ক করা বৈধ এবং তাতে ভালোবাসা গভীর হয় এবং দুজনের সম্পর্ক মজবুত হয়

ইসলামে আসলে বিবাহের আগে শারীরিক সম্পর্ক সমর্থন করে না। আর যদি বিবাহ করবো বলে বিবাহের আগে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হন তাহলে তা হবে হারাম। আর যার শাস্তি খুবই কঠোর। যদি আপনার...

বাসর রাতে স্বামী- স্ত্রীর শারীরিক সম্পর্কের বাইরে অন্যান্য আলোচনা হয়ে থাকে ব্যক্তিগত ও পারিবারিক কথা, নিজেদের সকল দায়িত্ব ও কর্তব্যের কথা তখন আমার মতে বাসর রাতের আলোচনা বন্ধুত্ব সুলভ হওয়া উচিত। এবং আচরন খুবই নম্র হওয়া উচিত। পরিমার্জিত...

এটা ভালোবাসা সংশ্লিষ্ট কোন বিষয়ই নয়। তাছাড়া বিবাহ বহির্ভূত ভালোবাসায় শারিরিক সম্পর্ক প্রায় সকল ধর্মে নিষিদ্ধ।

এটা এক ধরণের গ্যাস। আপনি গ্যাষ্টিকের ওষুধ খেলেও এটা কমবে না।

মোটা এবং সু স্বাথ্যে অধিকারী হতে হলে বেশি করে সবুজ সবজি খেতে হবে। এছাড়া পরিমিত হারে মাংস খেতে হবে। ডিম ফল ইত্যাদি খেতে হবে। প্রতিদিন পাঁচ লিটার করে পান করতে...

স্বাস্থ্য ভালো করার জন্য প্রয়োজনীয় খাবারগুলোর নাম এই প্রতিবেদনে তুলে ধরা হল। বাদাম প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় বাদাম রাখা স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। বাদাম শরীরে সেলেনিয়ামের চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করে। মাছ প্রতিদিনের খাবারে যে কোন মাছ রাখা খুবই দরকার। কারণ মাছে...

ব্যালান্সড খাবার খাবেন। প্রতি বেলায় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটের সমন্বয় থাকতে হবে। মোটামুটি ৪০ শতাংশ প্রোটিন, ৩০ শতাংশ কার্বোহাইড্রেট, ৩০ শতাংশ ফ্যাট হতে হবে। মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, টক দই, লাল চালের ভাত, আটার রুটি, শাকসবজি, ফলমূল,...

শারীরিক গঠন নির্ভর করে 80% বংশগত বৈশিষ্টের উপর বাকি 20% খাবারের ও জীবনযাপনের উপর। স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য যে সকল ঔষধ পাওয়া যায় তার বেশিরভাগেরই মারাত্মক পার্শপ্রতিক্রিয়া থাকে। ভাল হয় আপনি বেশি...

মোটা হোয়ার জন্য অনেক ধরনের ঔষধ বের হয়েছে কিন্তু এগুলো না খাওয়াই ভালো এতে পাশ্বপ্রকিয়া থাকতে পারে। তবে হ্যা আপনি হোমিও ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।তাছারা আপনি নিয়মিত ঘুমান বেশি বেশি...