নিচের নিয়মগুলো মেনে চলুন। *চাহিদার তুলনায় দৈনিক 500 Calorie extra গ্রহন করতে হবে। এতে গড়ে 1 Pound/ week weight gainহবে এবং এটাই healthy option. *Calorie dense খাবার খেতে হবে এবং তা healthy হতে হবে। * ওজন বাড়ানোর জন্য...
1 Answers 4405 viewsট্যাবঃ স্পারমোজিন কয়টা খেতে হবে তা নেপচুন কোম্পানির ডাক্টার আপনার স্বাস্হ্য দেখে বলবে, নেপচুনের সপ প্রতি জেলায় একটি সেখানে ফ্রী ডাক্টার আছে, আপনি যোগাযোগ করুন আপনার জেলা শহরের নেপচুন...
1 Answers 8255 viewsআপনার হজম প্রক্রিয়া বা অন্য কোন রোগ থাকলে যত খান না কেন কোন উপকার আসবে না আপনাকে প্রথমতো একজন ডাক্টারের পরামর্শ গ্রহন করতে হবে, এর পর প্রচুর পরিমান ক্যালরী যুক্ত খাবার...
1 Answers 2883 viewsঅনেকে মনে করেন যে বিয়ের সময়ে অবশ্যই পাত্রপাত্রীর বয়সের পার্থক্য রাখা উচিত। বিভিন্ন গবেষণা বা অভিজ্ঞতা থেকে দেখা গেছে, সমবয়সীদের ক্ষেত্রে নানা ধরনের ঝামেলা তৈরি হয় এজন্য অভিভাবকরা সবসময় চেয়ে...
1 Answers 3610 viewsভালবাসা পেতে সুন্দর একটি মন প্রয়োজন যা অন্যের সকল আবেগ অনূভুতি, দুঃখ কষ্ট গুলো বুঝবে তাহলে যে কাও কে ভালো লাগা থেকে ভালবাসা যায় আপনি অনেক কিউট এবং স্মার্ট ভালবাসা পেতে...
4 Answers 5374 viewsঔষুধ খেয়ে মোটা হলে বিষেশ করে ফেবরার সমস্যা হয়।ঔষুধ খাওয়ার ফলে ফেবরাতে পানি জমাট বাধে যার কারনে ফেবরা ফুলে যাওয়ায় মাংস বৃদ্ধি পায়।
4 Answers 7859 viewsনিউটিগ্রেণ ঔষুধটা খেয়ে দেখতে পারেন
1 Answers 3466 viewsকোষ্ঠকাঠিন্যতার সমস্যায় আমাদের দেশের অনেক মানুষই ভুগে থাকে। প্রতিদিন খাবার গ্রহনের পর সেসকল খাদ্যসমূহ সঠিক মাত্রায় এবং সঠিক সময়ে বর্জ্য পদার্থ হয়ে শরীর থেকে বের না হওয়াকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। খাদ্যের...
3 Answers 7181 viewsএভাবে চলুন।সাথে সাথে আপনি চর্বিজাতীয় খাবার খান।আবার আপনি 'বডিবিল্ডো' সেবন করতে পারেন।
2 Answers 4038 viewsলম্বা হওয়া এবং মোটা হওয়ার জন্য বেশ কিছু কাজ করতে হবে ঃ ১.প্রতিদিন সকালে যোগ ব্যায়াম করবেন। ২.পুষ্টিকর খাবার খাবেন। ৩.হস্তমৈথুনের অভ্যাস বাদ দেয়ার চেষ্টা করবেন। ৪.প্রতিদিন রাতে ১ গ্লাস...
3 Answers 5335 views