ভাই যদি মুসলমান হয়ে থাকেন নামাজ পড়েন, কুরআন মাজীদ ও সহীহ হাদীস পড়েন ... ভালো কাজে ব্যস্ত থাকেন ... আর একাকীত্ব বর্জন করুন.. বন্ধুদের সাথে একটূ বেশি সময় দিন........
4 Answers 4119 viewsআপনি একজন ভালো ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন । ধন্যবাদ ।
3 Answers 3790 viewsনিয়মিত ব্যায়াম করুন প্রয়োজনের তুলনায় কম শর্করা বা ক্যালারিযুক্ত খাবার খাবেন । দৈনিক ৬ থেকে ৭ ঘন্টা ঘুমাবেন । ঠিকমতো পরিশ্রম ও খেলাধুলা করুন । প্রচুর পানি খান । আল্লাহর...
1 Answers 2594 viewsপুষ্টিকর খাবার খান নিয়মিত ঘুমান যতটুকু সম্ভব চিন্তামুক্ত থাকুন, এবং যথেষ্ট পরিমান পানি পান করুন নিয়মিত ব্যায়াম করুন শরীর এর গঠন ঠিক রাখতে সকালে ব্যায়াম করুন বিকেলে খেলাধূলা করুন মুখের...
3 Answers 3674 viewsশরীর সুস্থ রাখতে খাবার খাওয়ার সময় মজার চেয়ে পুষ্টির দিকেই বেশি নজর দেয়া উচিত। পুষ্টিকর, প্রচুর ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। যতটা সম্ভব চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে...
1 Answers 3667 viewsকোষ্ঠকাঠিন্যতার সমস্যায় আমাদের দেশের অনেক মানুষই ভুগে থাকে। প্রতিদিন খাবার গ্রহনের পর সেসকল খাদ্যসমূহ সঠিক মাত্রায় এবং সঠিক সময়ে বর্জ্য পদার্থ হয়ে শরীর থেকে বের না হওয়াকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। খাদ্যের...
3 Answers 7181 viewsচলার পথে মানুষের ১টা ফ্রেন্ড খুব দরকার,একাকী জীবন খুব দুরবিষহ হয়ে উঠে,নতুন একটা ফ্রেন্ড বানিয়ে নিন,নামাজ পড়ুন, ভালো কাজ করুন,আশা করি আলোর জগতে ফিরে আসতে পারবেন।
4 Answers 3742 viewsআপনি আমলকি প্লাস ঐষধটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।আশা করি ভালো ফল পাবেন।
6 Answers 3225 viewsত্বকের যে সম্যসাগুলো সবচেয়ে মারাত্নক এবং বিরক্তিকর তার মধ্যে মেছতা অন্যতম। মুখে কালো বা বাদামী রঙের যে ছোপ ছোপ দাগ পড়ে তাকে মেছতা বলা হয়। প্রায় সব বয়সী নারীদের ত্বকে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।...
5 Answers 8445 viewsএধরনের দূঃখজনক ঘটনা অনেক ঘটে। অাপনি অাপনার বাবার কাছের লোক যারা তাদের সাথে, নিকট অাত্মিয়দের সাথে, প্রতিবেশিদের সাথে ভাল সম্পর্ক করুন তারপর তাদের কাছ থেকে ধীরে ধীরে জানার চেষ্টা করুন।...
2 Answers 3202 views