আমার বয়স ১৮। বয়স এর তুলনায় তেমন স্বাস্থ্য নেই। কি করব?

আপনি একজন ভালো ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন । ধন্যবাদ ।

♦ আমরা জানি ঔষধ এক ধরনের বিষ,যদি আপনে মনে করেন ঔষধ খেলে আপনি মোটা হয়ে যাবেন,তাহলে এটা আপনার ভুল ধারনা। আপনি যদি নিয়মিত তিনটি কাজ করতে পারেন তাহলে আপনার শরীর এর ওজন...

নিয়মিত ব্যায়াম করুন প্রয়োজনের তুলনায় কম শর্করা বা ক্যালারিযুক্ত খাবার খাবেন । দৈনিক ৬ থেকে ৭ ঘন্টা ঘুমাবেন । ঠিকমতো পরিশ্রম ও খেলাধুলা করুন । প্রচুর পানি খান । আল্লাহর...

অনেকে মনে করেন যে বিয়ের সময়ে অবশ্যই পাত্রপাত্রীর বয়সের পার্থক্য রাখা উচিত। বিভিন্ন গবেষণা বা অভিজ্ঞতা থেকে দেখা গেছে, সমবয়সীদের ক্ষেত্রে নানা ধরনের ঝামেলা তৈরি হয় এজন্য অভিভাবকরা সবসময় চেয়ে...

সাস্থ্য কমানোর সবচেয়ে ভালো প্রাকৃতিক উপায় হলো-এমন ডায়েট মেন চলুন যাতে বেশি পরিমাণে কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবার আছে, মাঝারি পরিমাণে প্রোটিন আছে এবং কম পরিমাণে ফ্যাট আছে। যারা অফিসে যান তারা ব্রেকফাস্টটা খেয়ে দুপুরের খাবার অফিসে যাওয়ার...

নিউটিগ্রেণ ঔষুধটা খেয়ে দেখতে পারেন

যেহেতু এ্যলোপ্যথিক চিকিৎসা করেছেন ভাল ফল পান নি তাই এখন হোমিও চিকিৎসা করুন | হোমিও চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিচের যে কোন ২টি অথবা ১টি ঔষুধ খাবেন | ১.বেলেডোনা(Belladonna) ২.ন্যাট্রাম মিউর(Natrum muraticum) ৩.ক্যালকেরিয়া ফস(Calcarea...

আপনি নিয়মিত পুষ্টিপুর খাবার খান।চিন্তামুক্ত থাকার চেস্টা করুন।বিনোদনের মধ্যে থাকুন।ডিম দুধ ও কলা খাবেন।এবং নিয়মিত পরিমাণ মত পানি পান করুন।

মিল নেই,কারন বাংলাদেশের মাথাপিছু আয় বৃদ্ধি পাচ্ছে, আত্নকরমসংস্থান এর ক্ষেত্র তৈরি হচ্ছে।এছাড়া বাংলাদেশ উন্নয়নশীল দেশ,আর আপনি যে দেশের কথা বলেছেন তা অনুন্নত দেশ।

 কোষ্ঠকাঠিন্যতার সমস্যায় আমাদের দেশের অনেক মানুষই ভুগে থাকে। প্রতিদিন খাবার গ্রহনের পর সেসকল খাদ্যসমূহ সঠিক মাত্রায় এবং সঠিক সময়ে বর্জ্য পদার্থ হয়ে শরীর থেকে বের না হওয়াকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। খাদ্যের...