আমি আমার কীভাবে শরীরের স্বাস্থ্য সবলভাবে গঠন করব আর কোন জাতীয় খাবার খেলে শরীর স্বাস্থ্য বাড়ানো যাবে?
1 Answers
আমার বয়স ১৫ । কিন্তু আমার শরীর সাধারন ছেলেদের তুলনায় অনেক মোটা । আমার শরীর চিকন করার কোন উপায় আছে থাকলে বলুন?
নিয়মিত ব্যায়াম করুন প্রয়োজনের তুলনায় কম শর্করা বা ক্যালারিযুক্ত খাবার খাবেন । দৈনিক ৬ থেকে ৭ ঘন্টা ঘুমাবেন । ঠিকমতো পরিশ্রম ও খেলাধুলা করুন । প্রচুর পানি খান । আল্লাহর...
1 Answers 2594 views
অ্যান্ড্রয়েড মোবাইলের র্যাম কি সত্যিই বাড়ানো যায় যদি বাড়ানো যায় তাহলে কীভাবে?
আপনি রেম বাড়াতে চাইলে এই পোষ্ট টি দেখুন http://tipsbdguru.blogspot.com/2015/06/ram.html?m=1
2 Answers 5717 views
কোন কাজ করলে বুদ্ধি কমে বা কোন খাবার খেলে বুদ্ধি কমে আবার কোন কাজ করলে বুদ্ধি বাড়ে বা কোন খাবার খেলে বুদ্ধি বাড়ে প্লিজ বলেন?
অতিরিক্ত ঘুৃমালে মানুষের বুদ্ধি কমে যায়। তাই বুদ্ধি বারাতে যা করবেন নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন ব্যাম করতে হবে এতে মনও সরিল দুটিই ভালো থাকবে বুদ্ধি ও বারবে।
1 Answers 2689 views
আমার স্বাস্থ্য খুব কম এ ক্ষেত্রে আমি যদি ভারি কাজ করি তাহলে আমার শরীরের পক্ষে ভাল হবে না খারাপ হবে, আমি এখন কোনটি করতে পারি?
আপনি ভারি কাজ করলে অবশ্যই আপনার শরীর খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এ ক্ষেত্রে আপনি ভালো কোন চিকিৎসক এর পরামর্শ নিতে পারেন এবং কিছু দিন রেস্ট নিতে পারেন। ধন্যবাদ।
2 Answers 3182 views
আমি কিছুদিন আগে একটি (Qphone Q1000) মোবাইল ক্রয় করি ৷ প্রায় সময় আমি ক্যামেরা ও করতাম ৷ হঠাৎ আমি একদিন মোবাইলের পাসওয়ার্ড পাল্টায় পেলি এবং ক্যামেরায় পাসওয়ার্ড দিয়েফেলি এবং সেই পাসওয়ার্ড প্রবেশ করিয়ে আমি ক্যামেরায় ছবি তুলতাম ৷ কিন্তু কিছুদিন যাবৎ আমি ক্যামেরা না করায় আমার মোবাইলের পাসওয়ার্ড হারিয়ে ফেলি এবং সেই পাসওয়ার্ড এর জন্য ক্যামেরা ও করতে পারছি না ৷ তাই আমি আমার মোবাইলটিকে কীভাবে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনব এবং ছবি তুলতে পারব বাজারে আমি মোবাইলে টিকে প্লাস করার জন্য নিলে ও দোকানদার কিছুতেই পারলনা ৷?
আপনি আপনার ফোন Restore দিন।১মে setting এ যান,backup and reset এ গিয়ে আপনার ফোনটি restore দিন।দেখবেন আপনার ফোন আবার আগের মত হয়ে গেছে। ধন্যবাদ।
1 Answers 3239 views
আমার বয়স ৩৫, আমি অনেক চিকন স্বাস্থ্যের অধিকারী, তবে ছোট বেলায় চিকন ছিলাম না, আস্তে আস্তে আমার স্বাস্থ্য এত বেশি খারাপ হয়ে যাচ্ছে যা বলার মতো না, তবে আমার কোন অসুখ হয়না বললেই চলে, যা হয় তা হলো কোষ্ঠকানিন্যতা, মাথা ঘুরানো, এবং শরীর দুর্বলতা, এটা বলে রাখা ভাল যে, কোষ্ঠকাঠিন্যতা রোগটি আমাদের ব্বংশগত, যা আমাদের পরিবারকে বিষিয়ে তুলছে, পরিবারের সব সদস্যের স্বাস্থ্য দেখলে মনে হয় রোগা রোগা, এই প্রশ্ন হলো কি করলে এবং কি খেলে আমি আমি মোটা হবো এবং কোষ্ঠকাঠিন্যতা দুর হবে?
কোষ্ঠকাঠিন্যতার সমস্যায় আমাদের দেশের অনেক মানুষই ভুগে থাকে। প্রতিদিন খাবার গ্রহনের পর সেসকল খাদ্যসমূহ সঠিক মাত্রায় এবং সঠিক সময়ে বর্জ্য পদার্থ হয়ে শরীর থেকে বের না হওয়াকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। খাদ্যের...
3 Answers 7181 views
আমার জাতীয় পরিচয় পত্র অর্থ্যাৎ ভোটর কার্ড হারিয়ে গেছে, আমার জাতীয় পরিচয় পত্রের নাম্বার জানাই : কিন্তু মার জাতীয় পরিচয় পত্রের নাম্বার আমার জানা খুব বেশী জরুরী : এখন কি করে মার জাতীয় পরিচয় পত্রের নাম্বার পাব : আমি প্রবাসে থাকি বিধায় নির্বাচন অফিসে যাওয়া সম্ভব : ইন্টারনেট হতে বাহির করার কোন পদ্দতি বলুন প্লিজ?
জাতিয় পরিচয় পত্রের নাম্বার জানা না থাকলে ইন্টারনেট থেকেও কোন তথ্য বের করতে পারবেন না । নির্বাচন কমিশনারেরে ওয়েবসাইট থেকে সব জানতে পারবেন যদি জাতিয় পরিচয় পত্রের নাম্বার জানা থাকে । নির্বাচন...
1 Answers 3770 views
আমার ওজন ও স্বাস্থ্য কমে গিয়াছে আমি ওজন স্বাস্থ্য বাড়াতে চায় এখন আমার কি করা উচিত?
হোমিও "আলফালফা" সিরাপ মূল্য ২৫০ টাকা নিয়মিত খাবেন | তাহলে কোন পাশ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া স্বাস্হবান হবেন |
2 Answers 3051 views
আমি science থেকে ssc ও hsc তে মোট 9•55 পেয়েছি l জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ে apply করেছিলাম but 1st ,2nd ,3rd merit কোনোটাতেই আসেনি l তারপর রিলিজস্লিপে apply করতে চাইছিলাম but এখানে দেখাচ্ছে যে আমি নাকি এখানে apply করতে পারবনা,এখন আমি কি করব আবার কীভাবে বা কোন উপায়ে reaturn apply করতে পারব pllz কেউ জানান?
রিলিজ স্লিপ এ প্রাইভেট কলেজ দেন।তাহলে রিলিজ স্লিপ এ আবেদন করতে পারবেন।সরকারি কলেজ এ আবেদন হবে না
1 Answers 3182 views
আমার পেটে প্রচুর চর্বি জমেছে । আমি কি কি ব্যায়াম করব ও কতক্ষন করব। আমি কি কি বেশি বেশি খাব এবং কি কি খাবার বর্জন করব । আরো কোন উপায় আছে কি আমার চর্বি তাড়াতাড়ি কমানোর । উপকার হবে এমন কিছু বলবেন?
মেনে চলুন, আর কমিয়ে ফেলুন পেটের মেদ। ১ম ধাপ- পেটের মেদ কমানোর জন্য সর্ব প্রথম কাজ হচ্ছে যোগা-ব্যায়াম। শুধু পেটের ব্যায়ামই নয়, করতে হবে পুরো শরীরের ব্যায়াম। পুশ-আপ, পুল-আপ করতে...
2 Answers 4231 views