আমি আমার কীভাবে শরীরের স্বাস্থ্য সবলভাবে গঠন করব আর কোন জাতীয় খাবার খেলে শরীর স্বাস্থ্য বাড়ানো যাবে?

আমি আমার কীভাবে শরীরের স্বাস্থ্য সবলভাবে গঠন করব আর কোন জাতীয় খাবার খেলে শরীর স্বাস্থ্য বাড়ানো যাবে?
EHN
5605 views

1 Answers

provati

আপনি নিয়মিত পুষ্টিপুর খাবার খান।চিন্তামুক্ত থাকার চেস্টা করুন।বিনোদনের মধ্যে থাকুন।ডিম দুধ ও কলা খাবেন।এবং নিয়মিত পরিমাণ মত পানি পান করুন।

5605 views Answered

Related Questions

আমি কিছুদিন আগে একটি (Qphone Q1000) মোবাইল ক্রয় করি ৷ প্রায় সময় আমি ক্যামেরা ও করতাম ৷ হঠাৎ আমি একদিন মোবাইলের পাসওয়ার্ড পাল্টায় পেলি এবং ক্যামেরায় পাসওয়ার্ড দিয়েফেলি এবং সেই পাসওয়ার্ড প্রবেশ করিয়ে আমি ক্যামেরায় ছবি তুলতাম ৷ কিন্তু কিছুদিন যাবৎ আমি ক্যামেরা না করায় আমার মোবাইলের পাসওয়ার্ড হারিয়ে ফেলি এবং সেই পাসওয়ার্ড এর জন্য ক্যামেরা ও করতে পারছি না ৷ তাই আমি আমার মোবাইলটিকে কীভাবে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনব এবং ছবি তুলতে পারব বাজারে আমি মোবাইলে টিকে প্লাস করার জন্য নিলে ও দোকানদার কিছুতেই পারলনা ৷?
1 Answers 3247 Views
আমার বয়স ৩৫, আমি অনেক চিকন স্বাস্থ্যের অধিকারী, তবে ছোট বেলায় চিকন ছিলাম না, আস্তে আস্তে আমার স্বাস্থ্য এত বেশি খারাপ হয়ে যাচ্ছে যা বলার মতো না, তবে আমার কোন অসুখ হয়না বললেই চলে, যা হয় তা হলো কোষ্ঠকানিন্যতা, মাথা ঘুরানো, এবং শরীর দুর্বলতা, এটা বলে রাখা ভাল যে, কোষ্ঠকাঠিন্যতা রোগটি আমাদের ব্বংশগত, যা আমাদের পরিবারকে বিষিয়ে তুলছে, পরিবারের সব সদস্যের স্বাস্থ্য দেখলে মনে হয় রোগা রোগা, এই প্রশ্ন হলো কি করলে এবং কি খেলে আমি আমি মোটা হবো এবং কোষ্ঠকাঠিন্যতা দুর হবে?
3 Answers 7189 Views
আমার জাতীয় পরিচয় পত্র অর্থ্যাৎ ভোটর কার্ড হারিয়ে গেছে, আমার জাতীয় পরিচয় পত্রের নাম্বার জানাই : কিন্তু মার জাতীয় পরিচয় পত্রের নাম্বার আমার জানা খুব বেশী জরুরী : এখন কি করে মার জাতীয় পরিচয় পত্রের নাম্বার পাব : আমি প্রবাসে থাকি বিধায় নির্বাচন অফিসে যাওয়া সম্ভব : ইন্টারনেট হতে বাহির করার কোন পদ্দতি বলুন প্লিজ?
1 Answers 3774 Views

Next steps