পর্ন আসক্তি দূর করার জন্য এ বিষয়ে যথেষ্ট সচেতনতাই হতে পারে প্রথম পদক্ষেপ। এর কুফলগুলো যদি ঠিকমত উপলব্ধি করেন, তাহলে সহজাতভাবেই এর প্রতি আপনার চিন্তাধারায় একটি পরিবর্তন সূচিত হবে। আপনাকে...
2 Answers 2812 viewsব্যাভিচার হল জঘন্যতম একটি পাপ এর থেকে মুক্তি উপায় হল আল্লাহ কে ভয় করা সব রকমে পাপ থেকে দুরে থাকা কাজে মধ্যে থাকা এই সব ব্যাভিচার ও মনে খারাপ বাসনা না করা...
2 Answers 2939 viewsআপনার এই ব্যাপারটা কি সামান্য নাকি প্রবল ?যদি সামান্য হয়ে থাকে তবে ভয়ের কিছু নেই আর প্রবল হলে এটি অবশ্যই কোন মনোরোগ। মনোরোগ বা মনস্তাত্তিক বিষয়ে সমস্যাটির সঠিক সমাধান কি তার...
4 Answers 2867 viewsতাদের সাথে আপনি কখোনই পাবেন না।তারা ফ্যাশন দেখাবেই।তাদের কথা ও চলার স্টাইল আপনাকে কথা বলতে বাধা প্রদান করবে।তবে অনেক সময় বুদ্ধি খাটিয়ে তাদের কথাকে হারানো যায়।আপনি আপনার মতো চলেন এরকম...
3 Answers 2673 viewsআপনি যেকোনো শিট মাস্ক ব্যবহারের ফলে এটি থেকে মুক্তি পাবেন ইনশাআল্লাহ। এটাই সবথেকে সহজ ও কার্যকর উপায়। এক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপায় আজীবনের জন্য কাজ করেনা। তবুও ভিনেগার এবং চিনি একত্রে মিশিয়ে...
1 Answers 2721 viewsএটি অবশ্যই মানসিক সমস্যা। আপনার এই সমস্যার সমাধান আপনি নিজেই করতে পারেন। নিজের মনকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং সবকিছু বাস্তবতা দিয়ে চিন্তা করুন।নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করুন। মনে রাখবেন,আবেগের থেকে বাস্তবতার দাম...
1 Answers 2713 viewsআপনি গার্নিয়ার মেন ব্যাবহার করুন । তাহলেই হবে। না হলে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন ।
6 Answers 2971 viewsযদি অন্য কোনো রোগ না থাকে, শুধু খেলার কারণে ব্যথা হয় তাহলে নিজে থেকে ব্যথানাশক খাবেন না,ঠিক হয়ে যাবে নিজের থেকে। গোসলের আগে পুরো শরীর মালিশ করুন,মালিশের জন্য নারিকেল তেল/অলিভ...
3 Answers 2879 viewsআপনি সবসময় নেতিবাচক চিন্তা না ভেবে ইতিবাচক চিন্তা করার মানসিকতা তৈরি করুন।আপনি প্রতিদিন সকালে উঠে হালকা ব্যায়াম এবং প্রতিদিন স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাবেন।
3 Answers 2879 viewsমাঝেমধ্যে ঠান্ডা, গরম ও টক খাবার দাঁতের শিরশির ভাব তৈরি করতে পারে। যাঁদের এই সমস্যা রয়েছে, তারাই জানেন এর যন্ত্রণা কেমন! এ থেকে অনেক সময় ব্যথাও হয়। এটি দাঁত কম...
1 Answers 2895 views