দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় কী?

যদি অন্য কোনো রোগ না থাকে, শুধু খেলার কারণে ব্যথা হয় তাহলে নিজে থেকে ব্যথানাশক খাবেন না,ঠিক হয়ে যাবে নিজের থেকে। গোসলের আগে পুরো শরীর মালিশ করুন,মালিশের জন্য নারিকেল তেল/অলিভ...

আপনি কোনপ্রকার ঠাণ্ডা কিছু খাবেননা।যেমন আইসক্রিম,ঠাণ্ডা পানি।এছাড়া আদার চা খেতে পারেন।তাছাড়া কাঁচা আদা ও রসুন চিবোতে পারেন।দারুণ ফল পাবেন।এছাড়াও লবণ কুসুম গরম পানিতে গুলে নিন।এরপর গড়গড়া বা গারগল করুন।দিনে তিনবার...

অনেকের এই সমস্যা দেখা যায়।এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হলে আপনাকে আস্তে আস্তে আগাতে হবে। আপনার প্রধান কাজ হল আপনি কথা বলার সময় ধীরে ধীরে কথা বলা । ধীরে ধীরে...

মাঝেমধ্যে ঠান্ডা, গরম ও টক খাবার দাঁতের শিরশির ভাব তৈরি করতে পারে। যাঁদের এই সমস্যা রয়েছে, তারাই জানেন এর যন্ত্রণা কেমন! এ থেকে অনেক সময় ব্যথাও হয়। এটি দাঁত কম...

৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন,এমিনিতেই অাস্তে অাস্তে মন ভালো হবে। অার মন খারাপ থাকলে ভালো কমেটি মুুুুভি দেখুন।

ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব ব্রণের সৃষ্টি। সাবান মুখে একদমই ব্যবহার করবেন না এতে বেশি হতে পারে। পানি বেশি করে পান করবেন। তেল জাতীয় খাবার খাবেন না। "গার্নিয়ার অ্যাকনো ফাইট ফেসওয়াস...

আপনার উক্ত সমস্যার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ মতে (ছাফী) SAFI সিরাপটি সেবন করুন ২-৩ মাস। আর চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন।

এর থেকে মুক্তি পাবার উপায় এক জন ভালো চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া এবং সেই মোতাবেক এ চলা ফেরা করা। কিছু খাদ্য আছে যে গুলা খেলে এলার্জি বেশি হয় সে...

এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহন করতে হবে।

নতুন জায়গাতে গেলে ঐ জায়গার অবস্থা সম্পর্কে মস্তিষ্কের পূর্বধারণা না থাকায় দিক নির্ণয় করা কঠিন হয়। আপনি সূর্যের অবস্থান দেখে দিক নির্ণয় করতে পারবেন। তাছাড়া, চুম্বক দ্বারাও দিক নির্ণয় করা...