আপনি একজন যৌন চিকিৎসক এর সাহায্য নিন।তিনি আপনার এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন। আপনি হস্তমৈথুন ছেড়ে দিন,সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, ক্যালসিয়াম এবং আমিষ জাতিয় খাবার খান বেশিবেশি।সপ্তাহে ৩-৪ দিন হালকা গরম দুধ খান এবং ডিম খান। হালকা গরম পানিতে এক চামচ মধু মিশিয়ে খান প্রতিদিন।শারীরিক দুর্বলতা, দুশ্চিন্তা, নানান রকম জৈবিক কারণে এমন হতে পারে।আপনি হোমিও চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে স্টেফিসেগ্রিয়া সেবনে বেশ ভাল ফল পাবেন। আপনি লিঙ্গ তে কালিজিরার তেল ম্যাসাজ করুন প্রতিদিন।