আমাকে প্লিজ সাহায্য করুন আমি খুব টেনশনে আছি?

তুমি কাল থেকে ৫ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করবে,,,তুমি যদি ঠিক মতো নামাজ পরো তাহলে আর তোমার হস্তমৈথুন এর ইচ্ছা জাগবে না,,,,তুমি সব সময় নিজের মনকে পরিষ্কার রাখবে,,এখন থেকে তুমি যদি হস্তমৈথুন না করো তাহলে সব ঠিক হয়ে যাবে এবং বিবাহিত জীবনে সমস্যা হবে না ইনসআল্লাহ,,,

এটা একটা বড় সমস্যা  সকল ছেলে দের জন্য। এর জন্য আপনাকে নিজের মন কে শক্ত করতে হবে। নিজের মন কে যতক্ষণ  না ঠিক করবেন ততক্ষণ কোন ভাবেই নিজেকে এই কাজ করা থেকে দূরে রাখতে পারবেন না। আমার মতে এটা আপনার একটি নেশা হয়ে গেছে যা আপনার জীবনে বিপর্যয়  ডেকে আনবে।

এই বাজে কাজ টা ছাড়তে যা যা করবেনঃ

• Android ফোন ব্যবহার  করা বন্ধ করে দিন।
• ফোনের মেমোরি কার্ড টা খুলে রাখুন।
• ফোন কোন প্রকার  আজে বাজে ভিডিও বা গান রাখবেন না।
• ফেসবুক থেকে মেয়ে ফ্রেন্ড কে আনফ্রেন্ড  করে দিন।
• গার্লফ্রেন্ড  এর সাথে সেক্সুয়ালি  কথা বলা বন্ধ করুন।
• সেই সকল বন্ধুদের  থেকে দূরে থাকুন যারা এই কাজ টা করে। 
• অবসর সময় এ নিজেকে রুমে বন্দী  করে রাখবেন না।
• রাতে নিজের রুমে একা ঘুমাবেন না।
• বেশি রাত জাগবেন না।
• রাতে ফোন বেশি ব্যবহার  করবেন না।
• যখন একা থাকবেন তখন মনে বাজে চিন্তা আনবেন না।
• সব সময় নিজেকে যে কোন কাজে ব্যস্ত  রাখুন।

হস্ত মৈথুন ছাড়ার জন্য আপনাকে কঠিন শপথ করতে হবে, একা থাকা যাবে না । পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। বেশি সমস্যা মনে হলে যৌন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।