ঘুম ঘুম ভাব দূর করার উপায়?

রসুন বেটে, তার সাথে গোলাপজল মিশিয়ে ও সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে সেই নাকের গর্ততে লাগান,২০মিনিট পর ধুয়ে ফেলবেন। প্রতিদিন ব্যবহারে ভাল ফল পাবেন নিশ্চিত ভাবে। এছাড়া আপনি কমলার খোসা শুকিয়ে গুড়ো...

কিছু tips দিলাম অ্যালোভেরা জেল ও মধু একসাথে দিতে পারেন। শশা পেস্ট দিতে পারেন। পেঁপে পেস্ট দিতে পারেন। কাঁচা হলুদ পেস্ট করে  আটা পেস্ট  এর সাথে মুখে দিতে পারেন। এছাড়া চন্দন বাটা,তুলসি...

টয়লেট এ থেকে বার হওয়ার সময় বেশি করে পানি ঢালবেন। প্রতিনিয়ত টয়লেট ক্লিনার দিয়ে টয়লেট ক্লিন করবেন। এবং এক পেকেট ওডোনিল নিকে টয়লেট এ ঝুলিয়ে রাখবেন তাহলে আর গন্ধ বার...

পুরোপুরিভাবে চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করুন।  ঘুমাতে যাবার ১০মিনিট আগে হাটাচলা করুন এবং ৪-৫ বার লম্বা শ্বাস নিন এবং একইভাবে শ্বাস ছাড়ুন।  ঘুমাতে যাবার আগে ফোন বা ল্যাপটপ এর সামনে থাকবেন না।  ঘুমাতে যাবার...

@দৃষ্টি ভঙ্গি বদলানোর প্রধান উপায় হল নিজেকে বদলানো। আপনি নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী হোন,এতে আপনার লজ্জাবোধ কেটে যাবে,আপনার দৃষ্টিভঙ্গিও পালটে যাবে। @আপনি সকল বয়সের মানুষের সাথে মেশার চেষ্টা করুন,এতে আপনার জীবন সম্পর্কে...

তাদের সাথে আপনি কখোনই পাবেন না।তারা ফ্যাশন দেখাবেই।তাদের কথা ও চলার স্টাইল আপনাকে কথা বলতে বাধা প্রদান করবে।তবে অনেক সময় বুদ্ধি খাটিয়ে তাদের কথাকে হারানো যায়।আপনি আপনার মতো চলেন এরকম...

জি যাবে কোনো সমস্যা নেই। তবে acne star soap  কেবল একবার ব্যবহার করবেন স্কিনে, নতুবা স্কিন অধিক ড্রাই হয়ে যাবার সম্ভাবনা থাকে।

১. আপনি চেষ্টা করুন বডি মাসাজ করার অর্থাৎ শরীরের জয়েন্ট গুলি মালিশ করলে সেক্ষেত্রে ঘুম ভাব থেকে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া সম্ভব।২. যখন ঘুম ভাব আসবে তখন চুইংগাম চিবুতে থাকুন, দেখবেন...

ঘনঘন মুখ ধুবেন না,এতে আপনার স্কিন অধিক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। দিনে ২-৩ বার ভালমানের ফেইস ওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করবেন। যদি সম্ভব হয় তাহলে লেবুর রস এবং সামান্য কাচা...

অতিরিক্ত ক্লান্তি গতি অসুস্থতা বা মোশন সিকনেস যেকোন শারীরিক ব্যথা মাইগ্রেইনের ব্যথা অতিরিক্ত ধূমপান বদহজম ইত্যাদি কারণে সকালে বমি ভাব হতে পারে। রান্নাঘরে টুকিটাকি দিয়ে এই বমি বমি ভাব দূর...