মূত্রনালি সুস্থতার জন্য কাঁচা পেঁয়াজ কতটা উপকারী এবং কি কি ব্যায়াম আছে?

পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে এনজাইম আছে যা খাবার হজমে সহায়তা করে থাকে। এছাড়াও প্রচুর পানি ও দ্রবণীয় ফাইবার আছে। এতে করে পেঁপে খেলে আপনার হজমের সমস্যা দূর হবে।পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে...

মুখের গন্ধ দূর করে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে মুখ গহ্বরের উপস্থিত ব্যাকটেরিয়াগুলো মরতে শুরু করে। ফলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়। সেই সঙ্গে মাড়িতে নানাবিধ রোগ হওয়ার আশঙ্কাও কমে। কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়...

কাচা ছোলায় আমিষ,কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ছাড়াও আরো অনেক উপাদান থাকে। আপনি কাচা ছোলার পরিবর্তে সেদ্ধ ছোলা খেলেও উপকার পাবেন। তবে তুলনামূলক কম উপকার পাবেন।কারন ছোলা সেদ্ধ করলে পুষ্টিউপাদান গুলি তুলনামূলক...

সব ব্যায়ামই করা ভালো হবে।

কথাটি সত্যি। লেবুর লেবুর খোসায় রয়েছে ভিটামিন সি,ক্যালসিয়াম, পেকটিন, ফাইবার এবং মিনারেলস।এটি আপনার শরীরের অনেক কাজ দেয়।এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে, হার্ট সুস্থ রাখে,ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে,স্কিনের...

প্রতি রাতে একবাটি কাঠবাদাম এবং কিসমিস জলে ভিজিয়ে রাখবেন (হাফ বাটি/হাফ বাটি করে)। এবং সকালে জল ফেলে দিয়ে ভেজানো কাঠাবাদাম ও কিসমিস খাবেন।প্রতিদিন নিয়ম করে এভাবেই খাবেন। ২-৩টি খেলে কোনো...

আপনি মোহাম্মদ আরিফুর রাহমান এর Bank vocabulary নিউ এডিশনের বইটি কিনে পড়ুন।।আমি আমার টার ছবি এখানে যোগ করলাম। আমার টা পুরোনো বই,আপনি নিউ এডিশন টা কিনুন।

1. কালোজিরা সকল রোগের মহাঔষধ। 2. কাচা রসুন স্পার্ম উৎপাদন করে, যৌনতা স্থায়ী করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 3. আদা ওজন কমাতে সাহায্য করে, যৌনতা সুন্দর করে, সর্দি        কাশিতে...

পুলিশের চাকরি করার জন্য সাধারণ প্রার্থীদের ক্ষেত্রে শারীরিক উচ্চতা কমপক্ষে ৫ ফুট ৬ ইঞ্চি এবং মুক্তিযুদ্ধার সন্তান বা উপজাতি প্রার্থীদের ক্ষেত্রে শারীরিক উচ্চতা কমপক্ষে ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি হতে হবে।...

সেদ্ধ রসুনের চেয়ে কাচা রসুন খেলেই আপনি বেশি ভাল ফল পাবেন।প্রতিদিন নিয়ম করে কয়েককোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীরের যৌবন দীর্ঘ স্থায়ি হয় ।এছাড়া প্রতিদিন দু’কোয়া রসুন  ঘি-এ ভেজে মাখন মাখিয়ে...