ছোলা কাচা খাওয়ার পরিবর্তে সেদ্ধ করে খাইলে কতটা উপকার হবে?

শোয়ার আগে খাবেন তাহলে ভাল হবে

আমি যতটুকু জানি কাচা ছোলা ২৫-৩০ গ্রামের বেশি খাওয়া ঠিক নয়। কাঁচা, সেদ্ধ ও রান্না—তিনভাবেই খাওয়া যায়। এর মধ্যে কাঁচা ছোলায় ভিটামিন বি সবচেয়ে বেশি থাকে। যেটি শরীরের জন্য অনেক ভালো।...

ছোলা কাঁচা ও খালি পেটে খেলে যে রূপ উপকার পাওয়া যাবে, রান্না করে খেলে সেরূপ উপকার পাওয়া যাবে না। কাঁচা ছোলাতে অধিকতর পুষ্টি পাওয়া যায়।

উত্তরঃ জিলাপি। জিলাপি খেতে খুব মিষ্টি লাগে। আর, না খেলে দেখতে অনেকটা ফাঁদ বা জালের মত দেখা যায়। এছাড়াও যখন জিলাপি খাওয়া হয়, তখন ধরা হয় একদিক এবং কামড় দেয়া হয়...

কোন কাজ হবেনা।দুধেও প্রচুর ক্যালসিয়াম থাকে।যথদিন গ্রোথ হরমোন কাজ করবে ততদিন লম্বা হতে থাকবেন।

ছাদ চুয়ে পানি পড়া বলতে আপনি ছাড ড্যামেজের কথা বুঝিয়েছেন।  আপনি আপনার বর্ণনাতে লিখেছেন ইতিমধ্যে আপনার বাড়ির ছাদের গ্লাডিং অনেকটা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। আপনি যদি বারবার আপনার ছাদে ধান শুকাতে থাকেন...

হুম। প্রস্রাবের সমস্যা নিরাময়ে কাচা পেয়াজ ভালই কাজ দেয়। প্রতিদিন কাচা পেয়াজ খাওয়ার ফলে এটি শরীরে এইচডিএল-এর মাত্রা বাড়িয়ে একদিকে যেমন শরীরকে চাঙ্গা রাখে, তেমনি অন্যদিকে খারাপ কোলেস্টরলের পরিমাণ কমিয়ে...

তাপে অামিষ  বা প্রোটিন অনেকাংশে নষ্ট হয়ে যায়।তাহলে ভাজা ছোলা খেলে, কাচাঁ ছোলার চেয়ে অপেক্ষাকৃত কম প্রোটিন পাবেন।

মোটা হওয়ার জন্য আমাদের শরীরে কিলোক্যালরি বৃদ্ধি করা জরুরী । ৫০ গ্রাম কাচা ছোলায় ১৮০ কিলোক্যলরি ও ১টি ডিমে ১৭৩ কিলোক্যলরি থাকে । সুতরাং মোটা হওয়ার জন্য ডিমের চাইতে কাচা...

1. কালোজিরা সকল রোগের মহাঔষধ। 2. কাচা রসুন স্পার্ম উৎপাদন করে, যৌনতা স্থায়ী করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 3. আদা ওজন কমাতে সাহায্য করে, যৌনতা সুন্দর করে, সর্দি        কাশিতে...