কাঁচা ছোলা কতটুকু পরিমানে খেতে হয়?

কাচাঁ ছোলা খেতে হবে।বিট লবণ দিয়ে খেতে পারেন...সেদ্ধ খেলে লাভ হবে না..সেদ্ধ করলে প্রয়োজনীয় উপাদান তাপে নষ্ট হয়ে যায়!

আপনি খালি পায়ে কখনো জুতা পরবেন না। মোজা পরার আগে পায়ে একটু টেলকম পাউডার দিয়ে নিবেন। কয়েক দিন একনাগাড়ে বাড়ি ফিরে কুসুম গরম পানিতে পা চুবিয়ে রাখবেন। আশা করি সমস্যা...

আপনার জমি যদি ভালো লোকেশনে হয় তাহলে ফ্রি তেই ডেভেলপাররা বাড়ী করে দিবে। লোকেশন বুঝে তারা ৪০-৬০% এমনকি ৫০-৫০% শেয়ার ও দিয়ে থাকে। সঙ্গে সাইনিং মানি ও দেয় অনেকে।

সকালে কাচা ছোলা খাওয়ার অভ্যাস করুন। খাবার খাওয়ার পরিমান বারিয়ে দিন। প্রতিদিন সকালে ১টি ডিম সিদ্ধ করে খান। এবং দুধ খান। এবং সবসময় খাদ্য তালিকায় পুষ্টিকর খাবার রাখুন। রাতের খাবার...

সাবধান। খালি পেটে কাচা রসুন খাবেন না। ইন্টারনেটে কাচা রসুন সম্পর্কে অনেক ফালতু ও ভুলভাল তথ্য দেওয়া। খালি পেটে কাচা রসুন খেলে আপনার ডায়রিয়া হতে পারে। সূত্র :Dr. Faijul Haque

চোখ অনেক সেনসিটিভ একটা অংগ আমাদের শরীরের ।এটার জন্য ডাক্তার না দেখিয়ে যে কোন চশমা পড়লেই চলবে না। আপনার চোখ বুঝে চশমা নিতে হবে। এর জন্য ডাক্তার দেখিয়ে নেওয়া আবশ্যক।  

সকালে খালি পেটে ছোলা বুট খেলে ওজন কমে না। বরং নিয়মিত সকালে খালি পেটে ছোলা বুট খেলে শরীরের শক্তি বাড়ে, যৌনশক্তি ও কর্মশক্তি বৃদ্ধি পায়, স্বাস্থ‍্য ভালো থাকে, ওজন বৃদ্ধি...

অনেকসময় চর্ম সমস্যার জন্য এমনটি হতে পারে।এটি মূলত হাইপার হাইড্রোসিস। এটি হরমোনাল ডিজিজ। ।আপনি গরম এবং ঠাণ্ডা উভয় সময়েই বেশিবেশি পানি খাবেন।এছাড়া আপনি টমেটো রস দিনে একবার করে পান করুন। এটি...

ছোলা কাঁচা ও খালি পেটে খেলে যে রূপ উপকার পাওয়া যাবে, রান্না করে খেলে সেরূপ উপকার পাওয়া যাবে না। কাঁচা ছোলাতে অধিকতর পুষ্টি পাওয়া যায়।

কাচা ছোলায় আমিষ,কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ছাড়াও আরো অনেক উপাদান থাকে। আপনি কাচা ছোলার পরিবর্তে সেদ্ধ ছোলা খেলেও উপকার পাবেন। তবে তুলনামূলক কম উপকার পাবেন।কারন ছোলা সেদ্ধ করলে পুষ্টিউপাদান গুলি তুলনামূলক...