হস্তমৈথুন করার পর পায়ের বাহুতে ব্যাথা?

এটি হস্তমৈথুনের কুফল। নিশ্চিতভাবে জেনে থাকুন যে, হস্তমৈথুন করলে পেশী দূর্বল হয়। পেশীতে শক্তি কমে যায়। কোমর ব্যাথা হয়। স্নায়ুরোগ দেখা দেয়। আপনি হস্তমৈথুন পুরোপুরি বাদ দিন। প্রতিদিন ডিম , দুধ, কলা, মধু খাবেন। আদা, লবঙ্গ, রসুন, দারচিনি, কালজিরা প্রতিদিন একটু একটু করে খাবেন। যে খাবারগুলোতে ক্যালসিয়াম বেশি সেগুলো গ্রহণ করবেন। নিয়মিত ব্যায়াম করবেন। ব্যায়াম করলে হরমন ভাল থাকে এবং বৃদ্ধি পায়। এসবের পাশাপাশি একজন যৌন রোগের ডাক্তারকেও দেখাবেন।

পায়ের ব্যথা হস্তমৈথুনের কারণে নয়, সম্ভবত অন্য কোন কারণ আছে|এজন্য আপনাকে ট্রিটমেন্ট গ্রহণ করা প্রয়োজন|কোন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা গ্রহণ করবেন| আর হস্তমৈথুন অবশ্যই ত্যাগ করতে হবে|এই যে বিয়ে করতে ভয় পাচ্ছেন|হস্তমৈথুন না করলে এই ভয় কাজ করত না|অধিক সময় ধরে অতিরিক্ত হারে করতে থাকলে কিছু সমস্যা দেখা যায়| হস্তমৈথুন একেবারে ছেড়ে দিয়ে স্বাস্থ্য সচেতন হোন|আশা করা যায় কিছুদিনের মধ্যে সমস্ত সমস্যা ও জড়তা দুর হয়ে যাবে|

আপনি পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করলে, হস্তমৈথুন ত্যাগ করলে আশাকরি ইনশাআল্লাহ আপনার যৌনশক্তি ফিরে আসবে এবং যৌন চাহিদা বৃদ্ধি পাবে। আপনি ক্যালবো ডি টেবলেট খান প্রতি রাতে ১টি করে এবং প্রতিদিন/ রাতে ১/২ গ্লাস দুধ খান । আপনি নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমান। টেনশন মুক্ত থাকুন। আর যৌনশক্তি বৃদ্ধি করতে মসলা জাতীয় খাবার খাবেন। আশাকরি শতভাগ কাজ হবে। যেমন, আদা, রসুন, কালজিরা, দারচিনি, লবঙ্গ নিয়মিত এক করে খাবেন। আশাকরি ১০০% ফলাফল বুঝতে পারবেন। আর পুষ্টিকর খাবার দুধ,ডিম, মধু, গরুর মাংস, খাসির মাংস, দেশি মুরগি ইত্যাদি। বিভিন্ন ভিটামিন, পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করলে যৌনশক্তি বৃদ্ধি পাবে। আশাকরি ইনশাআল্লাহ আপনার শরিলের ব্যাথা এবং সকল সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে।