ভিটামিন সি এর জন্য সিভিট ট্যাবলেট খাওয়া উত্তম নাকি মাল্টা ও কমলা খাওয়া উত্তম।একটু জানান?

ইউক্রেনে ২০০৪ সালে প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে বিরোধী দল কারচুপির অভিযোগ তুলে । ক্ষমতাসীন দল এই অভিযোগ প্রত্যাখান করলে বিরোধী দল ৪ জানুয়ারী ২০০৫ থেকে ব্যাপক বিপ্লব শুরু করে । তাদের আন্দোলনকারীরা...

উদ্ভিদজাত তেল বিশেষ করে গমের কুঁড়ার তেল, পাম তেল, সয়াবিন তেল, চালের কুঁড়ার তেল, সূর্যমুখীর তেল ইত্যাদিতে এবং বাদাম, সবুজ সবজি, পালংশাক, ডিমের কুসুম এবং সয়াবিনে ভিটামিন ই বেশি পাওয়া...

এসব রোগীদের ডায়াবেটিস এর মাত্রার উপর বিষয়টা অনেকাংশে নির্ভর করে।যদি মাত্রাকম হয় তবে খাওয়া যেতে পারে নাহলে নয়।তবে না খাওয়াটাই উত্তম।এর পরিবর্তে চিনিমুক্ত সিরাপ,টেবলেট,কুসুম ছাড়া ডিম,সবুজ শাকসবজি ইত্যাদি বেশি করে...

এটা এক প্রকার প্রতারণা।  শিক্ষকরা ব্যাবসা শুরু করেছে। এই রকম কোন নিয়ম নাই সরকারি ভাবে। কিন্ত শিক্ষকরা এটা তাঁদের নিজেদের স্বার্থসিদ্ধি করার জন্য করে। হ্যাঁ যেহেতু নাম্বার টা শিক্ষক ই...

ব্যায়াম বা জিমের আগে আপনি কার্বোহাইড্রেট জাতিয় খাবার খেতে পারেন। কখনো খালি পেটে ব্যায়াম করবেন না। এছাড়া শারীরিক শিক্ষা (ঢাবি সিলেবাস) বই এর ৩য় অধ্যায়ে এটি বলা আছে ব্যায়ামের আগে...

পিটুইটারি গ্রন্থি হাইপোথ্যালামাসের পশ্চাতে অবস্থিত এবং এর ওজন 0.5 গ্রাম রং লালচে ধূসর। একে প্রভু গ্রন্থি বলা হয় কারণ এই গ্রনথি অন্যান্য গ্রন্থির কাজ কে নিয়ন্ত্রণ করে।পিটুইটারি গ্রন্থি কে তিন...

না কোনো রকম ক্ষতি হবেনা। তবে ২টির অধিক সেবনে বা অধিক মাত্রায় খেলে হাইপার ভিটামিনসিস এর সম্ভাবনা থাকে।এছাড়া অতিমাত্রায় সেবনে মুখের মাড়ির সমস্যা দেখা দিতে পারে।তবে আপনার বর্ণনা সঠিক হলে কোনো...

পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে এনজাইম আছে যা খাবার হজমে সহায়তা করে থাকে। এছাড়াও প্রচুর পানি ও দ্রবণীয় ফাইবার আছে। এতে করে পেঁপে খেলে আপনার হজমের সমস্যা দূর হবে।পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে...

নাক ডাকা হলো শ্বাসনালীর উপরিভাগ এবং আলাজিহবার কম্পনজনিত শব্দ, যা ঘুমের সময় শ্বাসনালীর আংশিক বাধাজনিত কারণে নিঃশ্বাস আদান-প্রদানের সময় হয়ে থাকে। সাধারনত আমরা যখন ঘুমাই তখন আমাদের অন্যান্য পেশীগুলোর সাথে...

না এটি পুরোপুরিভাবে ভুল ধারণা। দেখুন,একটি ভিটামিন-সি বা সিভিট ট্যাবলেটে থাকে ২৫০মিগ্রা ভিটামিন।দৈনিক ২৫০মিগ্রা মাত্রায় ভিটামিন-সি খেলে শরীরের কোন ক্ষতি হবার সম্ভাবনা থাকেনা। আর অতিরিক্ত ভিটামিন-সি প্রস্রাবের সাথে বের হয়ে...