সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে মাথা টা খুব ভার থাকে ব্যাথা থাকে না। আবার কিছু সমায় পর ঠিক হয়ে যায়। এটা কি বিষন্নতা?

eklaaminur
2539 views

1 Answers

Tasnuva Mehjabin

এটা ঘুম ঠিকমত না হওয়া, রাত জাগা, ঘুম ঠিকমত না হওয়া ইত্যাদি কারণে হতে পারে। এছাড়া মাইগ্রেনের সমস্যার কারণেও হতে পারে। কখনো কখনো অতিরিক্ত ঘুম, ঘুমের ঔষধ সেবন এরকম কারণেও হতে পারে।  আমার বলা কারণগুলি হতে অনুসন্ধান করে নিজের কারণ খুঁজে বের করুন। সকালে উঠে এক কাপ চা পানের অভ্যাস করতে পারেন, অনেকটা রেহাই পাবেন। রোদে কাজের অভ্যাস থাকলে কমিয়ে দিন। ঘুমটা একদম পরিমিতভাবে করুন। সমাধান না হলে চোখ অথবা মেডিসিন বিভাগের ডাক্তার দেখিয়ে নিন।

2539 views Answered

Related Questions

Next steps