বাংলাদেশের ক্রিকেটার মমিনুল এর উচ্চতা কত?

বাংলাদেশ ওয়ানডে ক্রিকেটে সর্বমোট হ্যাট্রিক  করার গৌরব অর্জন করে। তারা হলঃ 1.  Sahadat Hossain.  Vs (Zim) 2. Taijul Islam .vs (Zim) 3. Abdur Rajjak  Vs(Zim) 4. Rubel Hossain  vs(Nz) 5. Taskin Ahmed .vs (SL)

হ্যা হয়তো সাময়িক ভাবে তা কার্যকর হতে পারে তবে এর প্রচুর পাশ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যার প্রভাবে আপনার শরীরে অনেক জটিলতা দেখা দিবে। তাই যেটুকু লম্বা আছেন সেটাই যথেষ্ট আর ওজন বাড়াতে...

হ্যাঁ এখনো সম্ভব। আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং রাতে ঠিকভাবে ঘুমাতে হবে। সবুজ শাকসবজি ও প্রচুর পানি খাবেন।

পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। দৈনিক ৮ ঘন্টা ঘুমের অভ্যাস তৈরী করুন। এটি সবচেয়ে সহজ এবং অনেক কার্যকরী উপায়। সঠিক এবং সুন্দর ঘুম দেহের স্বাভাবিক বৃদ্ধির মাত্রা আরো বাড়িয়ে তোলে। নিয়মিত ব্যায়াম...

উচ্চতা বাড়ানোর জন্য সাতার কাটা এবং সাইকেল চালানো ভাল। আর ওজন বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম করুন। উভয় কাজের জন্য একজন ভাল নিট্রিশনিষ্ট এর কাছ থেকে ফুড চার্ট বানিয়ে নিন এবং তা...

ধন্যবাদ , এটা সঠিক করে বলা সম্ভব নয়,  এটা হরমুনের বেপার, আপনি আর কতটুকু লম্বা হবেন কি না সেটা হরমুনের উপর ডিপেন্ছ করবে। 

6 ফিট  4/5" হতে পারেন 

বিভিন্ন গবেষণা হতে প্রাপ্ত ,মানুষের স্বাভাবিক উচ্চতা ২৫ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। তাই আপনি দুশ্চিন্তা করবেন না। আপনার উচ্চতা বাড়ার সময় আরও অনেক অাছে। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার এবং বিশ্রাম নিবেন।

উচ্চতা বৃদ্ধি করতে গেলে প্রয়োজন সঠিক পদক্ষেপ।আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করুন।পুষ্টিকর খাবার খান।যেমন - ডিম, দুধ ইত্যাদি। অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার ওজন ও উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করবে।

আপনার দ্রুত পড়া হয়ে গেলে আপনি আপনার হাটুর দিকে তাকিয়ে থাকবেন এবং ইমামেন সালাম ফিরানোর জন্য অপেক্ষা করবেন এবং ইমামের সাথে সালাম ফিরাবেন। করন আপনি প্রথমি ইমামের উপর ভার দিয়ে...