১৪-১৫ বছর বয়সে যদি উচ্চতা ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি হয় তাহলে বড় হয়ে উচ্চতা কত হতে পারে?

ওষুধ খেয়ে মোটা হতে পারবেন।  তবে ওষুধ খেয়ে মোটা না হওয়াই ভাল। এক্ষেত্রে পরবর্তীতে সাইড ইফেক্ট হিসেবে নানা শারিরীক সমস্যা দেখা দেয়।  তাই খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে আর নিয়মিত ঘুমিয়ে স্বাস্থ্য ভাল করার...

ভালো ডিজাইন এর জন্য আপনি সিভিল ও আর্কিটেকচার ইঞ্জিনিয়ার এর সাথে যোগাযোগ করুন।

উচ্চতা অনুযায়ী ওনার কমপক্ষে ৪৫ কেজি থাকা প্রয়োজন। ওজন কম হলে যেকোনো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। ফলে সহজেই বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি থাকে। তাই যতটা সম্ভব পুষ্টিকর খাবার...

ন্যাড়া করার অভ্যাস করুন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান। বিশেষ করে চর্বিজাতীয় খাবার বেশি খান।পরিমিত পানি খান এবং ঘুমান।

আপনি আরো ২ থেকে ৪ ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা হতে পারবেন। নিয়মিত ব্যয়াম করুন এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহন করুন। এখনো অনেকটা সময় বাকি আছে লম্বা হবার।

6 ফিট  4/5" হতে পারেন 

বেশি করে সাতার কাটুধ প্রতিদিন সকালে করে গাছের সাথে ঝুলুন এবং সকালে করে একটু ব্যায়াম করুন আশা করি খুব তারাতারি উচ্চতা বৃদ্ধি পাবে।

কাঠের পরিমান=১৭*৭*৭=৮৩৩ সিএফটি। তবে এখানে ভয়েডের পরিমান এর উপর ভিত্তি করে কাঠের পরিমান কিছুটা কমবে।

মানুষ সাধারণত ২৫ বছর পর্যন্ত লম্বা হতে পারে। তাই, আপনি পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খান। এবং নিয়মিত ব্যায়াম অব্যাহত রাখুন আশা করা যায় লম্বা হতে পারবেন।

উচ্চতা বৃদ্ধি করতে গেলে প্রয়োজন সঠিক পদক্ষেপ।আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করুন।পুষ্টিকর খাবার খান।যেমন - ডিম, দুধ ইত্যাদি। অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার ওজন ও উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করবে।