আমার বাবা 5ফুট 4 ইঞ্চি মা 5ফুট 2 ইঞ্চি ।আমি 4ফুট 11 ইঞ্চি বয়স 18 আমি কি আর লম্বা হতে পারবো?

মানুষ সাধারণত ২৫ বছর পর্যন্ত লম্বা হতে পারে। তাই, আপনি পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খান। এবং নিয়মিত ব্যায়াম অব্যাহত রাখুন আশা করা যায় লম্বা হতে পারবেন।

হুম আরো লম্বা হতে পারবেন সব আল্লাহর দান তবে উচ্চতা ও স্বাস্থ্য নাকি বংশগত একটা কারন

আপনার বয়স যেহেতু ১৮ তাই আপনার লম্বা হওয়ার আর চান্স নেই যদিও সাধারন ভাবে একজন ২৫ বছর পর্যন্ত লম্বা হয়। তবে যদিও লম্বা হন তবে ২/৪ সেমি এর বেশি নয়।

মানুষের শারিরীক উচ্চতা পুরুষের ক্ষেত্রে সাধারণত ২৩ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, সুতরাং- আপনার এখনো শারিরীক বৃদ্ধির সুযোগ রয়েছে। শারীরিক উচ্চতা বৃদ্ধি হওয়ার বিষয়টি বংশগতি হরমোনের উপর নির্ভরশীল, যদি বংশগত ভাবেই লম্বা হওয়ার কারন থাকে তাহলে ব্যায়াম বা কোনো ট্রিকস লম্বা করতে পারবে না, আপনার বয়স যেহেতু ২৩ এর কম তাই চেষ্টা করে দেখতে পারেন। লম্বা হওয়ার জন্য কিছু টিপস 1. রিং বা টায়ারের সাহায্যে ঝুলতে পারেন। 2. দুধ পান আপনাকে লম্বা হওয়ায় অনেক সাহায্য করবে কারণ ক্যালসিয়াম আপনার শরীররের হাড় এর বৃদ্ধি ঘটায়। 3. নিয়মিত কিছু নির্দিষ্ট ব্যায়াম হরমোন বৃদ্ধি করে। এটি বৃদ্ধি সংক্রান্ত হরমোনের মাত্রা আরও উন্নত করার জন্য বহুল পরিচিত এবং পদ্ধতি খুবই কার্যকর. আর অতিরিক্ত পেশী আপনাকে আরো