আমার বাবা 5ফুট 4 ইঞ্চি মা 5ফুট 2 ইঞ্চি ।আমি 4ফুট 11 ইঞ্চি বয়স 18 আমি কি আর লম্বা হতে পারবো?

আপনি আরো ২ থেকে ৪ ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা হতে পারবেন। নিয়মিত ব্যয়াম করুন এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহন করুন। এখনো অনেকটা সময় বাকি আছে লম্বা হবার।

আপনি পুষ্টিকর খাবার এবং হাই প্রটিন যুক্ত খাবার খান নিয়মিত। দুধ, ডিম, মধু,দৈ,মিষ্টি কুমর,লালশাখ,দেশি মুরগি সবুজ শাক সবজি এবং হলুদ ফল। সেই সাথে যোগব্যায়াম, সভাসন করুন।

বেশি করে সাতার কাটুধ প্রতিদিন সকালে করে গাছের সাথে ঝুলুন এবং সকালে করে একটু ব্যায়াম করুন আশা করি খুব তারাতারি উচ্চতা বৃদ্ধি পাবে।

সাধারণ ২৫ বছর পর্যন্ত একজন মানুষের দৈহিক বৃদ্ধি ঘটে । আপনার বয়স প্রায় ২৫ বছর । আপনি এখন আর ২-৩" লম্বা হতে পারবেন না । এছাড়াও আপনার উচ্চতা স্বাভাবিক রয়েছে

বিভিন্ন গবেষণা হতে প্রাপ্ত ,মানুষের স্বাভাবিক উচ্চতা ২৫ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। তাই আপনি দুশ্চিন্তা করবেন না। আপনার উচ্চতা বাড়ার সময় আরও অনেক অাছে। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার এবং বিশ্রাম নিবেন।

লম্বা হতে গেলে জাষ্ট লম্বা হওয়ার ব্যায়াম করতে হবে! সুষম খাদ্য খেতে হবে! নিয়মিত এগুলো অনুশীলন করতে পারলে সফলতা আসবেই!

হ্যা,হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশী। সাধারণত ২৪ বছর পর্যন্ত মানুষের উচ্চতা বাড়তে থাকে।

মানুষের শরীর ২৫ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।সেটা মানসিক শারিরীক দুটোই হতে পারে।আপনার বয়স যেহেতু মাত্র সতের সেহেতু আপনার লম্বা হওয়ার আরও সম্ভাবনা আছে।

হাইট কখনো কমেনা বরং বাড়ে আপনি যেখানে মেপেছেন সেখানে ভুল হতে পারে 

প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করুন।