4 Answers
লম্বা হবার ব্যায়াম প্রত্যেক দিন সকাল বেলায় করলে ভাল ফল পাবেন।ব্যায়াম করার পর কিছু পুষ্টিকর খাবার খাবেন।
2983 views
Answered
যেকোনো ব্যায়াম দুপুর অথবা বিকেলের সময় করলে ভাল ফল পাবেন । কেননা এসময় আপনার রক্ত সঞ্চালন বেশি থাকে ।
2983 views
Answered
লম্বা হওয়ার জন্য সকালে ব্যায়াম করলে বেশি ভালো হবে কেননা এসময় আমাদের শরীর শিথীল থাকে এবং ব্যায়াম করলে বৃদ্ধি সাধিত হয় ।
2983 views
Answered