4 Answers

লম্বা হবার ব্যায়াম  প্রত্য‌েক দ‌িন সকাল  ব‌েলায়  করল‌ে ভাল  ফল  পাব‌েন।ব্যায়াম  করার পর  ক‌িছু পুষ্ট‌িকর  খাবার খাব‌েন।

2985 views Answered

যেকোনো ব্যায়াম দুপুর অথবা বিকেলের সময় করলে ভাল ফল পাবেন । কেননা এসময় আপনার রক্ত সঞ্চালন বেশি থাকে ।

2985 views Answered

লম্বা হওয়ার জন্য সকালে ব্যায়াম করলে বেশি ভালো হবে কেননা এসময় আমাদের শরীর শিথীল থাকে এবং ব্যায়াম করলে বৃদ্ধি সাধিত হয় ।

2985 views Answered

সকালের ব্যাম সব চেয়ে ভালো কারন সকালে ব্যাম করলে সারা দিন শরির ইজি থাকে

2985 views Answered

Related Questions

Next steps