সকালে খালি পেটে মধু খেলে কি কোন ক্ষতি হবে আর ক্ষতি না হলে কি কি উপকার হবে?

ক্ষতি হবেনা বরং উপকার হবে। সকালে খালি পেটে মধু ও লেবুর শরবত খেলে ওজন কমতে সাহায্য করে। এছাড়া কফ, কাশি, হজমের সমস্যা দূর,রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি,হার্টের উপকার ইত্যাদি উপকারতো থাকছেই।

মধু খবার প্রকৃত নিয়ম হল :  সকালে খালি পেটে টিবিল চামচের এক চামচ (পরিমিত পরিমান) মধু খাবেন , সাথে একগ্লাস পানি এবং পরিমিত পরিমান কালাজিরা । যা হার্টে র জন্য খুবই উপকারী । উল্লেখ্য যে আমি এভাবে বহু বছর যাবত খেয়ে চলেছি.... 

তবে পরিমান মত মধু খেতে হবে। সকালে ৩ ফোটা, রাতে ৪ ফোটা করে প্রতিদিন খাওয়ার আগে খাবেন। উপকরিতাঃ ইহা যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে।

রাসুল (সঃ) হতে বর্নিত তিনি বলেন যে ব্যক্তি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ১ ফোটা মধু পান করবে আল্লাহ তায়ালা তার মৃত ব্যতিত সকল রোগ থেকে মুক্তি দিয়ে দেন। আমিন