অতিরিক্ত হস্থমৈথুন সমস্যা?

আমার বয়স ২০। আমি ১২ বছর বয়স থেকে মাত্রাতিরিক্ত হস্থমৈথুন করি। গত ১বছর যাবত মাঝে মাঝে করি। এখন আমার অনেক রকম সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এখন খুব অল্প সময়ে বীর্য বের হয়ে জায় কিন্তু আগে(১বছর আগেও) অনেক টাইম লাগত। আগে আমার লিংগ উত্তেজিত অবস্থায় ৬-৬.৫ ইঞ্চি লম্বা হতো কিন্তু এখন ৪.৫ ইঞ্চি হয়। আর লিংগে অনেক দুরবলতা অনুভব করছি। আগের মতো বেশি উত্তেজিত হয়না।আর লিংগ আগের চেয়ে চিকন হয়ে গেছে। আমি সঠিক যৌন স্বাস্থ ফিরে পেতে চাই। আমার শরীর ও দুর্বল হয়ে গেছে। সঠিক তথ্য দিয়ে সাহায্য করবেন প্লিজ।