1 Answers
স্বাস্থ্যবান হতে চাইলে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে নিয়মিত ভাবে এবং শাকসবজি, সিদ্ধডিম, ফলমূলাদি খাবেন।সকালে নিয়মিত ভাবে প্রতিদিন সকালে খালিপেট কাচা বাদাম ও ছোলা খাবেন । জিম করবেন প্রতিদিন। তাহলে আপনার স্বাস্থের উন্নতি ঘটবে তবে কোন ঔষধ খেয়ে স্বাস্থ্য মোটা করার কথা ভাববেন না ।কেনো না ওসব রুচিবর্ধক ঔষধ যা সেবনে পরবর্তীতে লিভার সংক্রন্ত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। কাজেই নিয়মিত ভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে স্বাস্থের উন্নতি ঘটবে। পরবর্তীতে কিছু জানার থাকলে বিস্ময়ে প্রশ্ন করবেন। ধন্যবাদ।
2832 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy