2 Answers
কানের যত্নের জন্যঃ
১.নিরাপদ ভলিউমে গান শুনুন।হেডফোন ব্যবহার করলে ভলিউম ১০-৫০% রাখাটাই সবচেয়ে নিরাপদ। ভলিউম ৮০% হলে দেরঘন্টার বেশি শোনা উচিৎ নয়। ৯০% ভলিউম হলে ১৮ মিনিটের বেশি শোনা উচিৎ নয়।
২.কটন বাড না ব্যবহার করা ভালো।
৩.উচ্চমাত্রার শব্দ দূষণ এড়িয়ে যাওয়ার জন্য যেমন- মেশিনের শব্দ, রক কনসার্ট, ইত্যাদির সময় কানে এয়ার প্লাগ ব্যবহার করুন।
৪.সূর্যালোকিত দিনে বাহিরে যাওয়ার সময় কানে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। কারণ কানের ত্বক খুবই সেনসিটিভ হয় ফলে অতিরিক্ত সূর্যতাপে কানের ত্বক পুড়ে যেতে পারে।
৫.নারিকেল তেল /অলিভ অয়েল গরম করে রোজ কান পরিষ্কার করবেন।
3367 views
Answered
কানের যত্নে করণীয় :
- কানে কোনো কিছুই ঢোকানো যাবে না। এমনকি কান পরিষ্কার করার জন্য কাঠি, মুরগির পালক বা কটন বাড ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।
- ময়লা জমে কান বন্ধ ভাব হলে বা কানের মধ্যে বাইরের কোনো বস্তু প্রবেশ করলে অপসারণ করতে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন
- চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যতীত কানে তেল বা অন্য কোনো ওষুধ ব্যবহার করা যাবে না
- কানে যাতে পানি না যায়, সে ব্যাপারে খেয়াল রাখতে হবে
- আঘাতজনিত বা মধ্যকর্ণের প্রদাহ বা অন্য কারণে কানের সমস্যা মনে হলে অবহেলা না করে যত দ্রুত সম্ভব নাক, কান ও গলা বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া
- যত্রতত্র হর্ন বাজানো, লাউডস্পিকারে উচ্চশব্দ, হেডফোন ব্যবহার ও কল-কারখানার শব্দ সহনীয় মাত্রায় রাখতে হবে
- শিশুদের টনসিল/এডেনইড/সাইনাসের প্রদাহ এবং নাক ও গলার অ্যালার্জির চিকিৎসা করানো
-
শ্রবণমাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করুন।
3367 views
Answered