4 Answers
Dr Md Billal Hossain
ভিডিও কল এ রোগী দেখার সময়ঃ-
ব্যায়াম করুন। গ্রীণ টি পান করুন। চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করুন।
2883 views
Answered
সকালে রুটি খেতে পারেন। চর্বি কমানোর একমাত্র পদ্ধতি রুটি। রুটি খেলে আপনার চর্বি কমবে।
2883 views
Answered
এর জন্য আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।খাবার অনিয়মিত করবেন না।তেলজাতীয় খাবার যথাসাধ্য কম খাবেন।চর্বি কমাতে আরো কিছু টিপস এখানে
2883 views
Answered
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পাতি লেবুর শরবত পান করবেন।
হালকা গরম পানির সাথে লেবুর রস মিশিয়ে শরবত তৈরি করতে হবে।
এভাবে টানা এক মাস করবেন, দেখবেন আপনার চর্বিত কমবে সাথে আর উপকার ও পাবেন।
2883 views
Answered