পেট শক্ত ও বুক বড় বানাতে জিম করতে হবে । আর তলপেটের মাংস কমাতে লেবুর রস, শশা ইত্যাদি পান করুন/খান । বসে বা দাঁড়িয়ে দুই পা সোজা করে ছড়িয়ে হাঁটু না ভেঙে পায়ের আঙ্গুল ধরার চেষ্টা করুন । চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলবেন ।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
প্রতিদিন তিন কোয়া রসুন: প্রতিদিন সকালে উঠেই খালি পেটে ২/৩ কোয়া রসুন চিবিয়ে খেয়ে নিন, এর ঠিক পর পরই পান করুন লেবুর রস। এটি আপনার পেটের চর্বি কমাতে দ্বিগুণ দ্রুতগতিতে...
পেটে মেদ বা চর্বি কমানোর কিছু সহজ উপায় তুলে ধরা হলো। ১. প্রতিদিনের সকালটা শুরু হোক লেবুর সরবত দিয়ে। এই পদ্ধতি পেটের মেদ কমানোর সবচেয়ে কার্যকরী ১টি উপায়। ১ গ্লাস...
শরীরের বাড়তি মেদ কিভাবে দূর করা যায় তার কয়েকটি নিয়ম আপনার জন্য তুলে ধরা হলোঃ-
১. প্রতিদিনের সকালটা শুরু হোক লেবুর সরবত দিয়ে। এই পদ্ধতি পেটের মেদ কমানোর সবচেয়ে কার্যকরী ১টি...
যেহেতু সন্তান হয়েছে বেশিদিন হয়নি,তাই পরবর্তী কয়েকমাস আপনার স্ত্রীর কোনোরকম ভারি ব্যায়াম করা ঠিক হবেনা।তাই উনাকে স্লিম টি বা গ্রীণ টি পান করাতে পারেন নিয়মমাফিক।তবে এক্ষেত্র ডাক্তারের পরামর্শ নেয়াই সবচেয়ে...
দেখুন আপনার যেহেতু গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা আছেই সেহেতু প্রাথমিকভাবে বলা যায় যে এটি গ্যাস্ট্রিক এর ই কারণে হচ্ছে। কিন্তু নাভি ব্যথা যে কেবল গ্যাস্ট্রিক এর জন্য হয় তা কিন্তু নয়।পাকস্থলীর...
আপেল আর কমলা পাত্রের মধ্যে হয় শুধু আপেল নয়ত কমলা আছে। সুতরাং সেটা থেকে একটা ফল বের করে দেখতে হবে। সেটা যদি কমলা হয় তাহলে সেটা আসলে কমলার পাত্র। বাকি...
2 Answers
4540 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
