মোবাইলের প্রতি আসক্তি কমাবো কিভাবে?

আপনি দৈনিক কত ঘন্টা ঘুমান? একজন ব্যক্তির দৈনিক ৭-৮ ঘন্টা দরকার। আপনি কি তারও বেশি ঘুমান? তাহলে সম্ভবত আপনি বেকার সময় কাটান। যেকোন কাজে সময় দিন, তাহলে অতিরিক্ত ঘুম আসবেনা।

পাছার অতিরিক্ত মেদ কমানোর উপায়ঃ 1. যোগ ব্যায়াম: সত্যি বলতে, প্রতিদিন যোগ ব্যায়াম অনুশীলনে আপনার সাতটি সমস্যা সমাধান হতে পারে। যোগব্যায়াম অনুশীলন আপানার শরীরকে সুস্থ ও সুন্দর রাখবে। শুধু মাত্র নিয়মিত...

আজকাল অনেকেই বলছেন, ‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন।’ কিন্তু ব্যাপারটা তো আসলে কেবল হার–জিতের নয়। রাগের মাথায় আমরা অনেক কথাই বলি, অনেক কিছুই করে ফেলি। মুশকিলটা এখানেই। রাগান্বিত অবস্থায় কোনো...

ওজন কমানোর ১২টি সহজ পরামর্শ।     ১. পানি পান করুন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করলে শরীর আর্দ্র থাকে, এতে আপনার পেট ভরা এমন ভাবও তৈরি হবে। ক্ষুধাও কম লাগবে, এ কারণে...

ব্যায়াম করুন। গ্রীণ টি পান করুন। চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করুন।

প্রয়োজন ছাড়া ইন্টারনেট সংযোগ বন্ধ রাখুন, ব্যাকগ্রাউন্ডে ডাটা কাটবে তা বন্ধ করে দিতে পারেন এতে আপনি যখন কোনো অ্যাপস ব্যাবহারর করবেন তখন মাত্র ডাটা খরচ হবে উক্ত অ্যাপসটির জন্য। ব্রাউজিং এর জন্য UC ব্রাউজারে অনেক ডাটা খরচ হয়  এ খরচ অপেরা মিনি ব্যাবহার করে কমানো সম্ভব। * ইন্টারনেট সংযোগ চালু থাকা অবস্থায় গেম খেলবেন না এবং অপ্রয়োজনীয় অ্যাপস আনইনষ্টল করে দিন। 

play store এ vidcompact লিখে সার্চ দিলে প্রথমে যেই এপসটি আসে সেটা দিয়ে ভিডিও এর সাইজ কমাতে পারবেন। লিংক: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xvideostudio.videocompress

মহান আল্লাহ পাক আমাদেরকে সৃষ্টি করেছেন তাঁর এবাদাত বন্দেগীর উদ্যেশ্যে। সেই এবাদত এর অন্যতম একটি হল নামায আদায় করা। নামাজ হচ্ছে বেহেস্তের চাবি। আর কিয়ামতের দিন সর্বপ্রথম বান্দার নামাজের হিসাব...

আপনি নিজে এটা করতে পারবেন না। এটা করতে হলে আপনাকে আপনার নিকট তম ইউনিয়ন বা সিটিকর্পোরেসন এ যেয়ে ধার্যকৃত চার্জ দিলেই তারা এটা সংশোধন করে দিবে।

ফোনে এসকল এপ ইন্সটল করার পর তা ব্যবহার করা শুরু করলে এপ এর সাইজ এমন বেড়ে যায়। যেমন ধরুন ফেসবুক এপ টি নতুন ইন্সটল দিলে যে সাইজ থাকবে, আপনি আপনার...