শারীরিক দুর্বলতা দুর করার উপায় কি ভিতরে পড়ে জানবেন?

এটা দূর করার তেমন উপায় নেই। এটা স্বাভাবগত ব্যাপার। কিছু মানুষ আছে মানুষ যত যাই বলুক কিছু গায়ে লাগায় না। আবার কিছু মানুষ আছে কারো সামান্য কথায় চিন্তায় পড়ে যায়,...

খাস নিয়তে তওবা পড়ে আল্লাহ তায়ালার কাছে কান্নাকাটির মাধ্যমে নামাজ না পড়ার জন্য পূর্বের করা সকল প্রকার গুনাহের জন্য মাফ চাইতে হবে।সেই সাথে এখন থেকে ইচ্ছাকৃতভাবে আর কোন নামাজই কাযা...

আপনার মনের ভেতর বড় একটা ভয় ডুকেছে, এখন আপনি যা যা করবেন তা আমি বলে দেই,, আপারর প্রিয় ফ্রেন্ড এর সাথে থাকবেন। আপনি যখনই একা থাকবেন তখন আপনার মনের ভেতর...

সঠিক খাবার খান : যা খাচ্ছেন তার প্রভাব সরাসরি দেহে প্রভাব ফেলে। পুষ্টিকর খাবার শক্তিশালী হাত তৈরি করে। তাই পুষ্টিকর খাবার খান।

১. আসবাবাপত্র ও লেপ তোশক পরিষ্কার রাখার সাথে সাথে নিয়মিত রোদে দিন। এতে করে ছারপোকার আক্রমণ কমে যাওয়ার সাথে সাথে ছারপোকা থাকলে সেগুলোও মারা যাবে। ২. ছারপোকার হাত থেরে রেহাই পেতে...

প্রশ্নে নাম দেখে মেয়ে মনেহচ্ছে আপনি তাই বলব- বিশেষত নারীদের হরমোন সংক্রান্ত সমস্যার কারণে ঠোঁটের উপরে লোম দেখা দেয়। আর এই লোমের কারণে পড়তে হয় বিড়ম্বনায়। ঠোঁটের উপর, গাল, চিবুক...

নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান । রাতে ১গ্লাস দুধ খান। আমিষ ও ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার বেশি খান। রাতে দেরী করে ঘুমাবেন না। ভোরে ঘুম থেকে উঠেন।প্রতিদিন আট ঘন্টা ঘুমান। একটু ফাকা জায়গায়(মাঠ)...

আপনার উপরিউক্ত লক্ষণ দেখে মনে হচ্ছে আপনার সর্দিজ্বর হয়েছে । কারণ এগুলো প্রত্যেকটাই এই রোগের লক্ষণ । পরিত্রাণের জন্য করণীয়ঃ লেবুর রস যেকোনো সর্দিজ্বরের জন্য ভালো, কারণ এটাতে ভিটামিন সি...

ডায়াবেটিস দেহের প্রতিটি সিস্টেমকেই ক্ষতিগ্রস্ত করে। দীর্ঘদিনের ডায়াবেটিস চোখ, কিডনি, হৃৎপি-, স্নায়ুতন্ত্র, ত্বক, সন্ধি বা জয়েন্ট, প্রজননতন্ত্রসহ দেহের প্রতিটি তন্ত্রই তার স্বাভাবিক কার্যকারিতা হারাবে, রোগাক্রান্ত হবে। ডায়াবেটিস রোগীর মাংসপেশির কর্মক্ষতা আস্তে...

শারীরিক দুর্বলতা কাজের উৎসাহ একেবারে নষ্ট করে দেয়। কিন্ত এই ধরণের শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে প্রয়োজন আমাদের একটু সতর্কতা। সকালের সূর্যের আলো গ্রহন করুন সকাল ৮-৯ টায় সূর্যের আলোর মধ্যে যাওয়ার চেষ্টা করুন।...