মাথাটা সবসময় ভারি ভারি লাগে কেনো এথেকে মুক্তির উপায় কি?

আপনি মেয়েদের সাথে বেশি বেশি কথা বলুন,,মেয়েদের মেয়ে না ভেবে ছেলে ভাবুন,,তাহলে এ সমস্যা টা আর হবে না।

ভাইয়া আপনার এই সমস্যা হতে পারে অনেক কারনেই যেমন গুমকম হওয়া বেশি ক্ষনমোবাইল  এ সনয় দেওয়া। হস্তমৈতুন করা ইত্যাদি কারনে হয়ে তাকে। এর জন্য আপনি ভাল কোনো ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। তাছারা আপনি ভেটনুভেট সি এবং...

হঠাৎ পাতলা পায়খানা হলে কী করবেনঃ- যতবার পাতলা পায়খানা হবে, ততোবার খাবার স্যালাইন খেতে হবে, যাতে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা না দেয়। বেশি পরিমাণে পানি, জুস ও অন্যান্য পানীয় পান করুন। তবে ক্যাফেইন...

নিয়মিত সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠার চেষ্টা করুন ফজরের নামাজ পড়ে নিন কেননা সালাত আদায় করলে মনের ভিতরে প্রশান্তি অনভব হয় । অতিরিক্ত Smart ফোন এর ব্যবহার করবেন না ।...

আপনি মনে হয় অনেক টেনশন এ থাকেন তাই এমন হচ্ছে। টেনশন কম করবেন ঠিক হয়ে যাবে।

আপনার শারীরিক দূর্বলতা রয়েছে....এজন্য আপনি ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খান,,পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবেও শরীর দূর্বল হতে পারে।তাই আপনি পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি বিশ্রাম ও পর্যাপ্ত ঘুমান। ইনশাল্লাহ আপনার শারীরিক দূর্বলতা কেটে...

আপনি ধুলো ,সিগারেট-মশার কয়েলের ধোয়া এড়িয়ে যাবেন। খুব গরম বা প্রচন্ড ঠান্ডা বাতাস এড়িয়ে যাবেন।   ঠান্ডা খাবার ও পানীয় পরিহার করবেন।  কুসুম কুসুম গরম পানি পান করা ভালো।  ধুলাবালি, ধূমপান...

আপনি প্রতিদিন কালোজিরা খেতে পারেন। এতে আশাকরি ভালো উপকার পাবেন। তাছাড়া এইস্ প্লাস খেতে পারেন। আশাকরি সমাধান হয়ে যাবে।

 অতি শীগ্রি কানের ডাক্তার দেখাতে পারেন নয়তো বড় কোন সমস্যা হতে পারে কান একটি সংবেদনশীল অংগ অভহেলা করা উচিত নয়।

আপনি পরিবারের সবাইকে খুব বেশি ভালবাসেন একারনে এরকম লাগে আপনি একাকিত্ত এরাতে বিয়ে করেন