আগে যখন শুয়ে পড়তাম, তখনই ঘুমাতে পারতাম।এমনকি রাত ৯টায় ও ঘুমাতে পারছি।
অথচ এখন পর্যাপ্ত পরিমান ঘুম হয়না।৩ বা সাড়ে ৩ ঘন্টা ঘুমাই।
চোখে ঘুম আছে।অথচ ঘুম লাগেনা।প্রায় রাত ৪ টায় ও হয়ে যায়।
এখন কিভাবে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে পারি।
নাকি ঔষিধ সেবন করবো।করলে কোন ঔষধ সেবন করতে পারবো।
ঘুম কেন লাগেনা,তার কারণও জানাবেন।
উল্লেখ্য,মনের মধ্যে কেন জানি শুধু হতাশা অনুভুত হয়,
আসলে হতাশ হওয়ার মতো কোন কারণ নেই।
তবুও হতাশা আইমিন কেমন কেমন জানি ভাব,বুঝতেই পারি না।
এখন কি করতে পারি।জানাবেন।