আমি প্রায়ই ঘুম থেকে চমকে উঠি, এরপর আর ঘুম ধরে না, এই সমস্যার সমাধান কি?

দৃষ্টিশক্তির এই সমস্যাটাকে বলে হাইপার মেট্রোপিয়া বা দীর্ঘদৃষ্টি সংক্রান্ত সমস্যা। আপনি অতি শীঘ্রই একজন চক্ষু ডাক্তারের পরমার্শ নিন। তিনি আপনার চোখ চেকআপ করে আপনাকে চশমা দিবেন, চশমাটি নিয়মিত ব্যবহার করলে...

আপনি মাদরাসা থেকে কলেজে গেছেন সেই জন্য আর ict বিষয়ে অনার্স করতে পারবেন না আপনি যদি আলিম মানবিক বিভাগে করতেন তাহলে ও ict তে অনার্স করতে পারতেন। তবে আমার মনি হয়...

হয়ত আপনি তাকে খুব ভালোবাসতেন তাই তার কথা বেশি চিন্তা করেন বলে তাকে স্বপ্নে দেখেন । তবে মৃত ব্যক্তিকে স্বপ্নে দেখলে সর্বাবস্থায় তাদের জন্য দো‘আ ও ছাদক্বা করা উচিত। মানুষের...

আপনি বিএসসিতে ভর্তি হতে পারবেন না।  বিএসসিতে ভর্তির জন্য এইচএসসিতে অবশ্যই সাইন্স লাগবে।  

আপনার শরীরের রক্ত চলাচল ঠিকমত না চললে এটা হতে পারে । হাঁটাচলা করুন বেশি বেশি । ঠিক হয়ে যাবে 

রক্ত স্বল্পতার কারনে পা ঝি ঝি করে ও অবস হয়ে যায়। আপনার রক্ত চলাচলের গতি ও অনেক কম। বেশী বেশী ছোট মাছ ও পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করুন। ও চিকিৎসকের পরামর্শ...

আপনার লো-প্রেসার রয়েছে। আর যাদের লো-প্রেসার থাকে, তারা এমনিতেই বেশি ঘুমায়। লো-প্রেসার থাকলে শরীর দুর্বল মনে হওয়া, ক্লান্তিবোধ করা, মাথা ঘুরানো, জ্ঞান হারিয়ে ফেলা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, মাঝে মাঝে...

Save অপশনে ক্লিক করলে ডাউনলোড হবে না। আপনাকে Open অপশনে ক্লিক করে ডাউনলোড করতে হবে।

আপনার এই আবস্থায় একজন ভালো ডাক্তার দেখান। যেহেতু এটি অনেক দিনের সমস্যা তাই ডাক্তারের পরামর্শ আপনার জন্য শেয়। 

রাতে পড়তে গেলে ঘুম প্রায় সকল এর ই আসে। তবে আমি কিছু ব্যাতিক্রম কাজ করি যা আপনি করতে পারেন। অতিরিক্ত ঘুম আসলে, মুখে পানির ঝাপটা দিবেন। চুইংগাম চেবাতে পারেন,( আমার...