1 Answers
মিনির শারীরিক সমস্যায় ভিটামিন জাতীয় খাদ্য উপাদানের প্রয়োজন।
ভিটামিনের প্রধান কাজ দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী এবং বয়স ও পরিশ্রমের ওপর ভিত্তি করে পর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ করা আবশ্যক। দেহে ভিটামিনের অভাবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।
মিনি দুধ, মাংস দিয়ে ভাত এবং ফাস্টফুড খেলেও দুধ, ডিম শাকসবজি একেবারেই খেতে চায় না। ফলে অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে তার মধ্যে শারীরিক দুর্বলতা, মাথা ঘোরা ও চোখে কম দেখার মতো সমস্যা দেখা দিয়েছে। এছাড়া তার মধ্যে লেখাপড়ায় মনোযোগের অভাবজনিত সমস্যাও দেখা যাচ্ছে। প্রোটিন জাতীয়, শক্তি উৎপাদনকারী খাদ্য উপাদান ও ফাস্টফুডের দিকে আগ্রহ বেশি। সে দুধ, শাকসবজি, ডিম খেতে চায় না। ফলে প্রয়োজনীয় কার্বোহাইড্রেটের অভাবে মস্তিষ্ক ও স্নায়বিক শক্তির জন্য যে পরিমাণ শর্করা প্রয়োজন তাতে ঘাটতি দেখা দিয়েছে। তাই লেখাপড়ায় মনোযোগী হতে পারছে না। এছাড়া ভিটামিনের অভাবে স্নায়ুর কার্যক্ষমতা ঠিক রাখা সম্ভব হচ্ছে না। শারীরিক দুর্বলতা ও মাথা ঘোরার সমস্যা সৃষ্টি হচ্ছে। দেখতে সমস্যা হচ্ছে। তাই বলা যায়, মিনির শারীরিক সমস্যায় পর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ ও কার্বোহাইড্রেট এবং ভিটামিন জাতীয় খাদ্য উপাদান গ্রহণ করা জরুরী।