কোষ্টকাটিন্য রোধ করতে হামদর্দের "কারমিনা" সিরাপ খুব ভালো কাজ করে|ডাক্তারের পরামর্শে সেবন করাতে পারেন| আর প্রচুর পরিমানে পানি, শাকসবজি, পাকা পেঁপে, কচুশাক, খেতে হবে|পারলে প্রতিদিন সকালে ইসবগুলের ভূসি পানিতে ভিজিয়ে খেতে পারেন ভালো ফলাফল পাবেন| ভাজাপোড়া, ফাস্টফুড, চর্বি ও মসলাযুক্ত খাদ্য, বাসি খাবার এড়িয়ে চলতে হবে|এগুলো পায়খানা কষা করে দেয়|